Stay In Σπίτι Πώς να φτιάξεις σχοινάκι στο σπίτι και να γυμναστείς! (Video)

Πώς να φτιάξεις σχοινάκι στο σπίτι και να γυμναστείς! (Video)

Όσο παραμένουμε σε καραντίνα, οι τρόποι για άσκηση έχουν περιοριστεί, ωστόσο, υπάρχουν αρκετές επιλογές.

Ιδανική λύση αποτελεί το σχοινάκι, μιας και θεωρείται έξυπνη αεροβική άσκηση!

Εαν δεν έχεις σχοινάκι στο σπίτι, μπορείς να φτιάξεις ένα!

Δείτε το βίντεο και πάρτε μια γεύση!

 

 

Top