Τα κανάλια fitness που έχουν δημιουργηθεί πλέον στο YouTube είναι υπεράριθμα και καλύπτουν κάθε τύπο γυμναστικής. Από αερόβια και βάρη, μέχρι πιλάτες,
Παρακάτω θα βρεις τα κανάλια που θα σου "εξασφαλίσουν" τον σωστό τρόπο εκγύμνασης στο σπίτι.
HASfit
Αν ο στόχος σου είναι να αποκτήσεις δύναμη και να «στεγνώσεις» το HASfit (Heart And Soul fit) είναι ένα από τα πιο χρήσιμα κανάλια fitness στο YouTube.
Popsugar Fitness
Ένα από τα κανάλια στο YouTube με την μεγαλύτερη ποικιλία σε προγράμματα γυμναστικής και γυμναστές. Περιλαμβάνει κατηγορία για άσκηση χωρίς εξοπλισμό ή βαράκια με προπονήσεις για αρχάριους, προπονήσεις υψηλής έντασης, και βίντεο που στοχεύουν σε συγκεκριμένους μύες.
Yoga With Adriene
Για τους λάτρεις της γιόγκα η Άντριεν Μίσλερ έχει δημιουργήσει ένα από τα πιο ενδιαφέροντα κανάλια γυμναστικής στο YouTube. Δείτε το και δεν θα χάσετε!
Πηγή: iefimerida.gr
