Αρκετοί είναι εκείνοι που έχουν πάθος με την γυμναστική, γι' αυτό και τώρα που μένουν σπίτι, γυμνάζονται με την λεγόμενη fitball.
Η μπάλα γυμναστικής, βοηθάει στο χάσιμο βάρους και δίνει μεγαλύτερη ευελιξία και δύναμη.
Αυτή τη φορά, η καταξιωμένη Γυμνάστρια Άντρια Κυριάκου, σου δείχνει εύκολες ασκήσεις για να μπορέσεις να γυμναστείς και να χάσεις βάρος.
Δες το βίντεο εδώ.
