Το Kangoo είναι ένα είδος εκγύμνασης που αν και έχει εφευρεθεί πριν 20 χρόνια στην προσπάθεια προπονητών να προστατεύσουν δρομείς από τους κραδασμούς και τους συχνούς τραυματισμούς έχει γίνε ευρύτερα γνωστό μόλις τα τελευταία χρόνια.
H Γυμνάστρια Αλίκη Χαραλαμπίδου απο τη Σχολή Diversity Wellness ΄Ν Dance Studio, μας εξηγεί τί ακριβώς είναι το συγκεκριμένο είδος εκγύμνασης. "Το Kangoo είναι μια πρωτοποριακή μορφή γυμναστικής, η οποία έχει τη δυνατότητα να καίει μέχρι και 1000 θερμίδες ανά μάθημα, να ενισχύει το καρδιαναπνευστικό σύστημα και να ενδυναμώνει το μυοσκελετικό μας σύστημα.Τα οφέλη του είναι πολλά. Δύο σημαντικά οφέλη, που θα ήθελα να κρατήσετε είναι ότι ο συμμετέχοντας αποφεύγει τους κραδασμούς που θα είχε κάποιος ακόμη και όταν γυμνάζεται με κατάλληλα αθλητικά παπούτσια, άρα μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα τραυματισμού. Επίσης εάν κάποιος είχε υποστεί παλιότερα τραυματισμό το Kangoo δουλεύει ως άσκηση αποθεραπείας".
Η ίδια συνέχισε λέγοντας ότι "Είναι πολύ σημαντικό το γεγονός ότι κάνοντας Kangoo εκκρίνονται ενδοφρίνες, ορμόνες που λειτουργούν και σαν ψυχοθεραπεία κάνοντας μας να νιώθουμε ευφορία και ικανοποίηση. Προσωπικά έχω φέρει το Kangoo στην Κύπρο πριν από πέντε χρόνια και από τότε προωθούμε την διάδοση του αθλήματος και προσπαθούμε κάνουμε γνωστό στο ευρύ κοινό αυτόν τον πρωτοποριακό τρόπο άθλησης και τα οφέλη που προσφέρει σε όσους το επιλέξουν. Μπορούμε να προμηθεύσουμε τον εξοπλισμό και υπό τις παρούσες συνθήκες που επικρατούν, λόγω των μέτρων για τον κορωνοϊό, μπορεί κάποιος να γυμναστεί από το σπίτι του με μαθήματα που προσφέρουμε on-line".
Επιπρόσθετα, ανέφερε τα εξής: "Υπάρχει η δυνατότητα κάποιος να προμηθευτεί τον εξοπλισμό και να κάνει γυμναστική μόνος του είτε ακόμη να χρησιμοποιήσει τα Kangoo για τρέξιμο. Εννοείται ότι με την επαναλειτουργία της Σχολής μας, Diversity Wellness ΄Ν Dance Studio, υπάρχουν τμήματα για Kangoo τα οποία κάποιος μπορεί να εγγραφεί για να κάνει μαθήματα μαζί μας, στα οποία εμείς παραχωρούμε και τον εξοπλισμό".
Γιατί να επιλέξει κάποιος το Kangoo
"Θα έλεγα ότι είναι ότι καλύτερο, πρωτοποριακό και ευχάριστο είδος σε άσκηση που μπορεί να κάνει κάποιος. Ακόμα και εάν δεν του αρέσει η γυμναστική και δεν έχει γυμναστεί ποτέ, μπορεί να ξετρελαθεί με το Kangoo και να εντάξει την άθληση στην καθημερινότητα του, βλέποντας το σώμα του να αλλάζει, να χάνει βάρος, να μειώνεται το ποσοστό λίπους του, να μαζεύει σε πόντους , να αυξάνεται η καρδιαναπνευστική του αντοχή και να νιώθει υπέροχα με τον εαυτό του" τόνισε ενώ παράλληλα ανέφερε ότι όποιος το δοκιμάσει θα γίνει ένθερμος υποστηρικτής του.
*Σημειώνεται ότι μόλις οι συνθήκες το επιτρέψουν, η Σχολή Diversity Wellness ΄Ν Dance Studio, θα οργανώσει ένα μεγάλο μαραθώνιο Kangoo με συμμετοχή όλων όσων ενδιαφέρονται να γνωρίσουν καλύτερα τον ιδιαίτερο αυτό τρόπο άθλησης και τα οφέλη του.
