Μετά το χθεσινό απογευματινό ρεπό οι ποδοσφαιριστές του ΑΠΟΕΛ επανήλθαν από το πρωί στις διπλές προπονήσεις.
Πρωινή προπόνηση (09:30 Τοπική ώρα)
Στις 9 και 30 ακριβώς άρχισε η προπόνηση με ζέσταμα και διατάσεις. Η προκαθορισμένη της διάρκεια ήταν δύο ώρες. Η ομάδα προπονήθηκε σε συνθήκες βελτίωσης της αερόβιας ικανότητας. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με ασκήσεις τακτικής και δίτερμα σε κλειστό χώρο.
Απογευματινή Προπόνηση (17:00 Τοπική ώρα)
Η έναρξη της ορίστηκε στις 5. Το πλάνο του προπονητή μας Paulo Sergio περιλαμβάνει ασκήσεις αποκλειστικά με μπάλα. Ιδιαίτερη βαρύτητα θα δοθεί στην τακτική συμπεριφορά της ομάδας.
ΑΠΟΕΛ: Αερόβια ικανότητα και τακτική
SigmaLive
