Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς, για να μπορέσουν να διαχειριστούν την κατάσταση
Στην αρχή μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβουν για ποιο λόγο κλαίει το μωρό, αλλά ένα μεγάλο μέρος τού να είναι κανείς γονιός είναι η δοκιμή και το σφάλμα

Τα βρέφη κλαίνε. Δεν υπάρχει τρόπος να το αποφύγετε. Είναι ένας τρόπος με τον οποίο επικοινωνούν. Αφού το μωρό σας δεν μπορεί να μιλήσει, ίσως να ανησυχείτε και να αναρωτιέστε, «Πώς θα ξέρω τι θέλει;». Στην αρχή μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά ένα μεγάλο μέρος τού να είναι κανείς γονιός είναι η δοκιμή και το σφάλμα.

Σύντομα θα μάθετε να προβλέπετε τις ανάγκες του παιδιού και να διώχνετε μακριά τα δάκρυά του. Οι παρακάτω είναι οι πιο κοινοί λόγοι για τους οποίους κλαίνε τα βρέφη. Αν το μικρό σας κλαίει, ξεκινήστε να μελετάτε τη λίστα και οι πιθανότητες είναι ότι θα βρείτε τη λύση.

Τι να κάνετε
Όπως έχει λεχθεί και εισαγωγικά, τα μωρά κλαίνε για πολλούς λόγους. Αυτοί είναι:
*Όταν πεινούν: Μόλις μάθετε να αναγνωρίζετε τα σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί σας θέλει να φάει, όπως το να κάνει φασαρία, να κάνει θορύβους και να αναζητά το στήθος σας αν το κρατάτε επάνω σας, θα γίνετε αρκετά καλή στο να το ταΐζετε πριν ξεκινήσει να κλαίει. Αλλά όταν κλαίει, ελέγξτε πρώτα αν είναι πεινασμένο. Το φαγητό μπορεί να μη σταματήσει αμέσως το κλάμα, αλλά αφήστε το μωρό να συνεχίσει να τρώει αν το θέλει. Κάποιες φορές, το βρέφος συνεχίζει να κλαίει ακόμα και μετά που ξεκινάτε να το ταΐζετε. Συνεχίστε, θα σταματήσει όταν το στομάχι του γεμίσει.

*Όταν βραχούν (αλλάξτε πάνα): Κάποια βρέφη σε αφήνουν αμέσως να καταλάβεις πότε πρέπει να αλλάξει η πάνα. Κάποια άλλα δεν ενοχλούνται, όταν οι πάνες τους λερώνονται, επειδή αισθάνονται ζεστά και άνετα. (Οι γονείς εκπλήσσονται συχνά όταν σηκώνουν το βρέφος και ανακαλύπτουν ότι κάθονται με λερωμένη πάντα χωρίς να κάνουν ούτε έναν ήχο). Αυτό ελέγχεται εύκολα και η λύση του είναι απλή.

*Αισθάνεται κρύο ή ζέστη: Στα νεογέννητα αρέσει το να είναι τυλιγμένα με ρούχα, να κρατούνται ζεστά. (Κατά κανόνα, πρέπει να φοράνε ένα επιπλέον στρώμα ρούχων από εσάς, για να αισθάνονται άνετα). Οπότε, όταν το παιδί σας αισθάνεται κρύο, όπως όταν το ξεντύνετε για να αλλάξετε πάνα, θα σας εκφράσει τη δυσαρέσκειά του κλαίγοντας. Θα μάθετε πώς να αλλάζετε γρήγορα μια πάνα και να ξαναντύνετε το παιδί σας, για να το ηρεμήσετε μέχρι να σταματήσει το κλάμα. Προσέξτε να μην το ντύσετε υπερβολικά ζεστά, γιατί είναι λιγότερο πιθανό να παραπονεθεί για το ότι αισθάνεται ζέστη παρά για το ότι αισθάνεται κρύο, κι έτσι δεν θα κλάψει για αυτό τον λόγο τόσο έντονα.

*Θέλει αγκαλιά: Τα βρέφη χρειάζονται πολλά χάδια. Τους αρέσει να βλέπουν τα πρόσωπα των γονιών τους, να ακούνε τις φωνές τους, να ακούνε την καρδιά τους, και μπορούν ακόμα και να εντοπίζουν τη μοναδική τους οσμή (ιδιαίτερα το γάλα της μαμάς). Μετά το τάισμα, το ρέψιμο και το άλλαγμα, πολλά βρέφη θέλουν απλά να τα κρατήσετε. Ίσως να αναρωτιέστε αν «κακομαθαίνετε» το παιδί σας κρατώντας το τόσο πολύ, αλλά κατά τους πρώτους μήνες ζωής δεν τίθεται τέτοιο θέμα. Τα βρέφη ποικίλουν πολύ ως προς το πόσο θέλουν να τα κρατάνε. Κάποια απαιτούν πολλή προσοχή, ενώ άλλα μπορούν να περάσουν μεγάλες χρονικές περιόδους με το να κάθονται ήρεμα μόνα τους. Αν στο παιδί σας αρέσει η προσοχή, κρατήστε το πάνω σας ή δίπλα σας.

*«Δεν αντέχω άλλο»: Ενώ τα νεογέννητα φαίνεται να ευχαριστιούνται την πολλή προσοχή, μπορούν εύκολα να υπερδιεγερθούν και να «καταρρεύσουν». Ίσως διαπιστώσετε ότι το παιδί σας κλαίει περισσότερο απ’ ότι συνήθως μετά από διακοπές με πολλά και ένθερμα μέλη της οικογένειας, ή έχει περιόδους προς το τέλος κάθε μέρας όπου φαίνεται να κλαίει χωρίς λόγο. Τα νεογέννητα μωρά δυσκολεύονται να φιλτράρουν όλα τα ερεθίσματα που λαμβάνουν, τα φώτα, τον θόρυβο, το να περνούν από αγκαλιά σε αγκαλιά, και μπορεί να μην αντέξουν την πολλή δραστηριότητα που τα κατακλύζει. Το κλάμα είναι ο δικός τους τρόπος να πουν «Αρκετά ως εδώ». Αυτό συμβαίνει, συνήθως, όταν το παιδί σας είναι κουρασμένο. Μεταφέρετέ το σε ένα ήρεμο και ήσυχο μέρος, προσφέρετέ του μια διέξοδο για λίγο, και μετά δέστε αν μπορείτε να το κοιμίσετε.

*«Δεν αισθάνομαι καλά»: Αν μόλις ταΐσατε το παιδί σας και ελέγξατε ότι είναι άνετο (μπορεί να είναι κάτι τόσο μικρό όσο μια τρίχα τυλιγμένη γύρω από το δάκτυλο του ποδιού του, ή μια ετικέτα ρούχου που το ενοχλεί), αλλά ακόμα κλαίει, ίσως είναι καλά να ελέγξετε τη θερμοκρασία του για να σιγουρευτείτε ότι δεν είναι άρρωστο. Το κλάμα ενός άρρωστου παιδιού τείνει να ξεχωρίζει από το κλάμα της πείνας ή της αναστάτωσης, και σύντομα θα μάθετε να ξεχωρίζετε πότε το παιδί σας «απλά δεν ακούγεται καλά» και χρειάζεται γιατρό.

Κανένα από τα παραπάνω
Κάποιες φορές, όμως, μπορεί να μην καταφέρνετε να καταλάβετε τι συμβαίνει. Πολλά νεογέννητα αναπτύσσουν περιόδους που είναι φασαριώδη και δεν ηρεμούν εύκολα. Αυτές οι περίοδοι μπορούν να διαρκούν από λίγα λεπτά κλάματος δύσκολου να παρηγορηθεί, μέχρι πλήρως ανεπτυγμένους κολικούς. Ο κολικός ορίζεται ως απαρηγόρητο κλάμα για τουλάχιστον τρεις ώρες ημερησίως, τουλάχιστον τρεις μέρες την εβδομάδα. Ακόμα κι αν το παιδί σας δεν κλαίει για τρεις ώρες, αυτά τα επεισόδια μπορούν να είναι δύσκολα για εσάς. Όταν όλα τα άλλα αποτυγχάνουν, δοκιμάστε τις συμβουλές που ακολουθούν.

Όταν δεν μπορείτε να βρείτε την αιτία
Όταν είναι αδύνατον να εντοπίσετε την αιτία που το μωρό σας κλαίει, θα πρέπει να κάνετε και τα εξής:
*Σκεπάστε το παιδί και κρατήστε το κοντά σας: Τα νεογέννητα θέλουν να αισθάνονται τόσο ζεστά και ασφαλή όσο αισθάνονταν στη μήτρα, οπότε δοκιμάστε να σκεπάσετε το παιδί σας με μια κουβέρτα ή να το κρατήσετε σφιχτά στον ώμο σας. Όμως, λάβετε υπ' όψιν σας ότι κάποια βρέφη βρίσκουν το σκέπασμα με την κουβέρτα ή τα χάδια πολύ περιοριστικά και ανταποκρίνονται καλύτερα σε άλλες μορφές ανακούφισης, όπως μια πιπίλα ή τις ρυθμικές κινήσεις.

*Αφήστε το παιδί να ακούσει το ρυθμό της καρδιάς σας: Τα βρέφη έχουν συνηθίσει τον κτύπο της καρδιάς σας. Αυτός είναι ένας ακόμη λόγος που λατρεύουν να τα κρατάτε επάνω σας. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να παίξετε στο παιδί απαλή μουσική, να τραγουδήσετε ένα νανούρισμα, ή ακόμα να το τοποθετήσετε κοντά στο σταθερό ρυθμό ενός ηλεκτρικού ανεμιστήρα ή το θόρυβο μιας ηλεκτρικής σκούπας.

*Θέστε το παιδί σε κίνηση: Κάποτε, απλώς η κίνηση τού να μεταφέρετε το παιδί σας είναι αρκετή για να το ηρεμήσει. Άλλες φορές, πιθανώς να βοηθήσει το να το κουνήσετε απαλά σε μια κουνιστή καρέκλα ή να το κουνήσετε στο ρυθμό της καρδιάς σας (περίπου 60 με 100 κτύποι το λεπτό), να το καθίσετε πάνω στο στεγνωτήριο καθώς λειτουργεί, ή να το πάρετε μια βόλτα με το αυτοκίνητο.

*Τρίψτε την κοιλιά του παιδιού: Το τρίψιμο της πλάτης ή της κοιλιάς του παιδιού σας είναι ένα από τα πιο καθησυχαστικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για αυτό, ιδιαίτερα αν έχει πόνους στα έντερα, που μπορεί να αποτελεί το πρόβλημα για κάποια παιδιά με κολικούς.

*Αφήστε το παιδί να πιπιλίσει κάτι: Ακόμα κι όταν το βρέφος δεν πεινάει, το πιπίλισμα μπορεί να σταθεροποιήσει το ρυθμό της καρδιάς του, να ηρεμήσει το στομάχι του και να καλμάρει τα μουδιασμένα του άκρα. Δώστε στο παιδί μια πιπίλα ή ένα δάκτυλο να ζουλήξει.

Φροντίστε τον εαυτό σας
Κανένα βρέφος δεν έκλαψε ποτέ μέχρι θανάτου, αλλά ένα παιδί που κλαίει μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό για νέους γονείς. Έχετε χρόνια στέρηση ύπνου και ίσως είστε ήδη αβέβαιοι για το πώς να φροντίζετε αυτό το παιδί. Τα συναισθήματα της μητέρας είναι ασταθή λόγω των ορμονικών αλλαγών που περνά. Ο πατέρας μπορεί να μην είναι σίγουρος για το ποιο ρόλο πρέπει να διαδραματίσει στη φροντίδα του νεογέννητου ή κατά πόσο θα ξανακερδίσει ποτέ την προσοχή της μητέρας. Όταν προσθέσετε ένα παιδί που κλαίει σε αυτό το σενάριο, πολλοί γονείς μπορούν να κατακλυσθούν με αισθήματα ανικανότητας.

Αν γνωρίζετε ότι οι ανάγκες του παιδιού σας καλύφθηκαν και προσπαθήσατε να το ηρεμήσετε αλλά εκείνο ακόμα κλαίει, είναι ώρα να φροντίσετε τον εαυτό σας, ώστε να μην αναστατώνεστε υπερβολικά:
*Αφήστε κάτω το παιδί σας και αφήστε το να κλάψει για λίγο.
*Τηλεφωνήστε σε ένα φίλο ή συγγενή και ζητήστε τη συμβουλή του.
*Κάντε εσείς ένα διάλειμμα και αφήστε κάποιον άλλο να αναλάβει.
*Βάλτε λίγη απαλή μουσική για να αποσπάσετε την προσοχή σας.
*Πάρτε βαθιές ανάσες.
*Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι δεν συμβαίνει κάτι στο παιδί σας και ότι το κλάμα δεν θα το βλάψει. Μπορεί απλά να κλαίει πολύ για κάτι και να μην μπορεί να σας πει τι είναι αυτό.
*Επαναλάβετε στον εαυτό σας, «Το παιδί θα ξεπεράσει αυτή τη φάση». Ευτυχώς, τα βρέφη (και οι γονείς τους) είναι ανθεκτικά και με κάποιο τρόπο καταφέρνουν να ξεπερνούν ακόμα και τα πιο δύσκολα επεισόδια κλάματος. Πάρτε ελπίδες από το γεγονός ότι μέχρι το παιδί σας να γίνει 8-12 εβδομάδων, θα είναι πιο ικανό να καθησυχάσει τον εαυτό του και ένα μεγάλο μέρος του κλάματος θα σταματήσει.

***ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Δεν προορίζουμε αυτό το κεφάλαιο για υποκατάστατο της ιατρικής συμβουλής. Η συχνή επικοινωνία με έναν έμπιστο παιδίατρο είναι ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους διαφύλαξης της υγείας του παιδιού σας. Παρ’ όλα αυτά, καθώς όλο και περισσότεροι γονείς προβληματίζονται για την προσωπική υγεία και το να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποφύγουν πολλές από τις δικές τους κακές συνήθειες, επιχειρήσαμε να αγγίξουμε εκείνους τους τομείς που ίσως να επιθυμείτε να εξερευνήσετε περισσότερο με τον γιατρό σας.

ΑΔΑΜΟΣ ΧΑΤΖΗΠΑΝΑΓΗ
Παιδίατρος
paidiatros.com