ΑΠΟΕΛ
Τι άλλαξε στις προπονήσεις και πώς προχωρά ο Γερμανός τεχνικός των «γαλαζοκιτρίνων», ώστε οι ποδοσφαιριστές και η ομάδα του να ανέβουν επίπεδο

Όταν η διοίκηση Πρόδρομου Πετρίδη παρουσίαζε τον Τόρτσεν Φινκ ως νέο προπονητή του ΑΠΟΕΛ, δεν θέλησε να αφήσει υπόνοιες για τον προκάτοχο της θέσης και για τον τρόπο εκγύμνασης της ομάδας. Ήταν αδύνατο, όμως, να μην ασχοληθεί ο Γερμανός με το θέμα αυτό, με τόσους τραυματισμούς που υπήρχαν και υπάρχουν, αλλά και λόγω της μη σταθερής εικόνας που έβγαζαν ουκ ολίγοι ποδοσφαιριστές. Δεν θέλησε, όμως, να αρχίσει το έργο του με κατηγορίες, παρά με πράξεις και σκληρή δουλειά.

Και στις πρώτες τρεις εβδομάδες του στον Αρχάγγελο, είναι ευδιάκριτο ότι ο Φινκ προσπαθεί να περάσει στην ομάδα νέα φιλοσοφία και νέους μεθόδους προπόνησης. Με μοναδικό στόχο να διορθωθούν λάθη που προηγήθηκαν, να αποκτήσουν οι ποδοσφαιριστές φυσικές αντοχές και να δυναμώσουν. Με αυτό τον τρόπο αναμένεται καταρχάς πως θα περιοριστούν οι τραυματισμοί και η ομάδα θα μπορέσει να βελτιώνεται, αφού το επίπεδο φυσικής κατάστασης θα ανέβει. Με μια διαφορά όμως: Θαύματα δεν μπορούν να γίνουν από κανένα γυμναστή και οι μυϊκοί τραυματισμοί είναι μέρος του ποδοσφαίρου. Όπως και να το κάνουμε, ώς ένα βαθμό θα υπάρχουν. Και το γνωρίζουν όλοι στον ΑΠΟΕΛ.

Τι άλλαξε όμως η νέα τεχνική ηγεσία του ΑΠΟΕΛ στις προπονήσεις, για να έρθει νέα τάξη πραγμάτων; Ψάξαμε το θέμα και σας το παρουσιάζουμε.
· Καταρχάς, ο νέος γυμναστής Νίκολα Βίντοβιτς έκανε το αυτονόητο. Ζήτησε το ιστορικό του κάθε ποδοσφαιριστή και αναλόγως αδυναμιών και επιβάρυνσης που είχε, προσάρμοσε το πρόγραμμα ασκήσεων, ώστε να αντεπεξέλθουν στις προπονήσεις και στη συνέχεια να βελτιωθούν.

· Ακολούθως, λόγω και της διακοπής του πρωταθλήματος που υπήρχε αλλά και λόγω των δύο εύκολων αγώνων κυπέλλου, κρίθηκε σωστό να γίνει μίνι προετοιμασία, ώστε να καλυφθεί το χαμένο έδαφος σε πιο σύντομο χρονικό διάστημα.

· Προσαρμόστηκαν και καθιερώθηκαν στο πρόγραμμα προπόνησης ισομετρικές ασκήσεις, αερόβιες και η πρωτότυπη μέθοδος του κικ-μπόξινγκ. Πρόκειται για πρόγραμμα με ποικιλία λειτουργικών ασκήσεων. Μάλιστα, το κικ-μπόξινγκ ενσωματώθηκε και στο γενικότερο πρόγραμμα προπονήσεων και όχι όταν υπάρχουν προγραμματισμένες δύο προπονήσεις σε μια ημέρα. Είναι κάτι που γίνεται σχεδόν επί καθημερινής βάσης και έχει ξεκάθαρο στόχο: Τη δημιουργία σωματικής δύναμης και αντοχής.

· Το πρόγραμμα προπονήσεων του ΑΠΟΕΛ διαφοροποιήθηκε αρκετά, σε σχέση με τον προηγούμενο προπονητή. Την επόμενη κάθε αγώνα, οι ποδοσφαιριστές έχουν ρεπό. Στην πρώτη τους συνάντηση μετά από αγώνα, οι ποδοσφαιριστές ακολουθούν πρόγραμμα επαναφοράς και αποθεραπείας. Οι επόμενες δύο προπονήσεις είναι διπλές. Το πρωί δίνεται βαρύτητα στην ενδυνάμωση των παικτών και η απογευματινή αφορά το τακτικό μέρος. Τις Πέμπτες η προπόνηση είναι μονή (πρωινή). Την Παρασκευή η προπόνηση γίνεται πάντα την ίδια ώρα που είναι προγραμματισμένο το παιχνίδι της εκάστοτε αγωνιστικής. Ακόμα και την ημέρα του αγώνα, ο κ. Φινκ ενδεχομένως να προτιμήσει να κάνει χαλαρωτικό πρόγραμμα στους ποδοσφαιριστές.

* Σε ό,τι έχει να κάνει με τους συχνούς τραυματισμούς, τα δύο σενάρια που διαπιστώθηκαν είναι πως προήλθαν είτε λόγω μη ικανοποιητικής εκγύμνασης, σε χαμηλότερες εντάσεις από τις απαιτούμενες, είτε το αντίθετο. Δηλαδή υπερπροπόνηση, κάτι που αναγκάζει τους ποδοσφαιριστές να πιεστούν περισσότερο.

Η τακτική πλευρά
Όπως είναι λογικό, ο Φινκ ασχολείται με το τακτικό μέρος της προπόνησης, σε μια προσπάθεια να προσθέσει νέα στοιχεία στην ομάδα, αλλά και για να αφομοιώσουν οι ποδοσφαιριστές τη φιλοσοφία του.
*Θέλει να κάνει τον ΑΠΟΕΛ πιο γρήγορο, πιο θεαματικό και κυρίως αποτελεσματικό. Θέλει παράλληλα μεγαλύτερη διάρκεια στα καλά του διαστήματα.

* Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι ότι τα διτέρματα που γίνονται σχεδόν καθημερινά, δεν είναι όπως τα έχουν συνηθίσει οι ποδοσφαιριστές. Δεν είναι, δηλαδή, ελεύθερο παιγνίδι. Ο κάθε ποδοσφαιριστής, ανάλογα με τη θέση όπου αγωνίζεται, έχει εντολές να κάνει συγκεκριμένες κινήσεις, να κινείται σε συγκεκριμένους χώρους.

* Μεγάλη έμφαση δίνει και στο ψυχολογικό μέρος, αφού και εκεί εντόπισε πρόβλημα. Ο Γερμανός προσπάθησε να ανυψώσει το ηθικό των παικτών, με πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα τη χρησιμοποίηση των ποδοσφαιριστών του σε επίσημα παιγνίδια. Είδαμε τον κ. Φινκ να δίνει χρόνο συμμετοχής σε 24 ποδοσφαιριστές, ακόμα και σε κάποιους που ενδεχομένως να μην πίστευαν ότι θα τους υπολόγιζε.

Σε κάθε περίπτωση, η νέα τεχνική ηγεσία του ΑΠΟΕΛ εντόπισε λάθη, προχώρησε σε διαφοροποιήσεις και πρωτότυπες μεθόδους. Αυτό που περιμένουν τώρα όλοι στην ομάδα είναι να φανούν τα αποτελέσματα εντός γηπέδου το συντομότερο.