130+1 ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΔΥΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

ΟΙ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΟΡΦΑΝΙΔΗΣ, ΚΛΙΝΙΚΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΚΑΙ ΠΑΝΟΣ ΠΛΑΤΡΙΤΗΣ, ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ - ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ΜΑΣ ΑΝΑΛΥΟΥΝ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΑ ΚΑΙ ΣΥΝΤΟΜΑ ΤΟ ΤΡΙΠΤΥΧΟ

Ψυχολογία, διατροφή και άσκηση είναι το τρίπτυχο για μια λειτουργική, υγιή και γεμάτη ευεξία ζωή. Η ψυχολογική μας κατάσταση επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τις διατροφικές μας συνήθειες σε καθημερινή βάση, όπως και το αντίθετο

«Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της πείνας και της όρεξης;». «Τι είναι η συναισθηματική υπερφαγία;». «Aν σταματήσω την γυμναστική οι μύες θα γίνουν λίπος;». Αυτές και άλλες πολλές ερωτήσεις, 131 στο σύνολο, απαντώνται σύντομα και περιεκτικά στο νέο βιβλίο-εγχειρίδιο «130+1 Ερωτήσεις και Απαντήσεις για τη διατροφή, άσκηση και ψυχολογία», που συνέγραψαν οι Πάνος Πλατρίτης, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος και Ευάγγελος Ορφανίδης, Κλινικός Ψυχολόγος. Με αφορμή την κυκλοφορία του βιβλίου, οι δύο ειδικοί μιλούν στη «Σημερινή» αναδεικνύοντας κάποιες από τις πτυχές του.

Ποια ήταν η έμπνευση για τη δημιουργία αυτού του βιβλίου;

Διαβάστε περισσότερα στην έκδοση της "Σημερινής" της Κυριακής που κυκλοφορεί...