ΣΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΓΚΙΝΕΣ Η ΜΑΡΙΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΑΛΙΜΝΙ

Έμεινε «γέφυρα» για 3 ώρες και 31 λεπτά, ενώ στο παρελθόν αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα λόγω της ιδιομορφίας του σώματός της

Η στήριξη του κόσμου έπαιξε σημαντικό ρόλο, προπαντός στις στιγμές που η ίδια δεν άντεχε άλλο και ήθελε να τα παρατήσει. Οι παρόντες την ενθάρρυναν με χειροκροτήματα, κάτι που της έδινε δύναμη να συνεχίσει και να πετύχει τον στόχο της…

Ρεκόρ στη δοκιμασία Longest Time in Abdominal Plank Position για Γυναίκες κατάφερε να σπάσει η Κύπρια Μαρία Καλημέρα, της οποίας η προσπάθεια ξεπέρασε κάθε προσδοκία, αφού το χρονόμετρο έδειξε 3 ώρες και 31 λεπτά. Σημειώνεται ότι το προηγούμενο ρεκόρ της εν λόγω δοκιμασίας ήταν 2 ώρες και 12 λεπτά και επιτεύχθηκε από την Εύα Μπολζόμι, στις 24 Αυγούστου το 2014, στο Αϊντάχο των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής. Η Μαρία Καλημέρα μίλησε στη «Σημερινή» και μοιράστηκε τα συναισθήματά της για το κατόρθωμά της, την προετοιμασία που έκανε, αλλά και τα σοβαρά προβλήματα υγείας που αντιμετώπισε στο παρελθόν.

Η απόφαση να λάβει μέρος στο World Guinness Records

Η Μαρία ασχολείται εδώ και τρία χρόνια με τη γυμναστική σε καθημερινή βάση με personal training, ενώ, όπως δηλώνει, άρχισε να προπονείται για το Plank αρχές φετινού Ιουνίου. Σχετικά με την απόφασή της να λάβει μέρος στο Ρεκόρ Γκίνες, παραδέχθηκε πως δεν ήταν δική της ιδέα, αλλά κάποιου φίλου της, ο οποίος της είχε αναφέρει για το ρεκόρ στους άντρες. Έτσι μαγεύτηκε από την ιδέα να δοκιμάσει να ξεπεράσει τον χρόνο των γυναικών, καθότι η «γέφυρα» είναι η αγαπημένη της άσκηση.

Παράλληλα, στην απόφασή της να λάβει μέρος έπαιξε ρόλο τόσο η ενθάρρυνση, όσο και η υποστήριξη από τον προπονητή της, ο όποιος, όπως τονίζει η αθλήτρια, ήταν από την αρχή στο πλάι της. Άξιο λόγου είναι το γεγονός ότι στην αρχή των προπονήσεων η Μαρία άντεχε μόνο 25 λεπτά στο Plank, ενώ κάθε μέρα πάλευε ώστε να αυξάνει τον χρόνο της κατά μερικά λεπτά. Όταν δέχτηκε την πρόσκληση από την World Guinness Records άρχισε τις εντατικές και καθημερινές προπονήσεις, για να ξεπεράσει σήμερα τις τρεις ώρες!

Σύμμαχος, το πρόβλημα υγείας της

Η Μαρία Καλημέρα, που διαθέτει μια τεράστια δύναμη ψυχής, εξομολογήθηκε στη «Σ» ότι στο παρελθόν είχε υποβληθεί σε δεκάδες εγχειρήσεις, ιδιαίτερα κατά την παιδική της ηλικία, λόγω της ιδιομορφίας του σώματός της. Ωστόσο, με τη βοήθεια της γυμναστικής αλλά και του γυμναστή της Μιχάλη Μαυρουδή, κατάφερε να φθάσει σε ένα απίστευτο επίπεδο φυσικής κατάστασης. Μάλιστα, όπως η ίδια δήλωσε, το πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει και σχετίζεται με την κυκλοφορία του αίματος, το χρησιμοποίησε υπέρ της ώστε να σπάσει αυτό το ρεκόρ, εφόσον τη βοήθησε να μείνει ακίνητη για 3.5 ώρες (σ.σ. σταματά η κυκλοφορία του αίματος στα άκρα της).

Κατά τη διάρκεια νέου ρεκόρ

Την όλη προσπάθεια παρακολουθούσαν από γιγαντοοθόνη δεκάδες κόσμου που βρίσκονταν στον χώρο στάθμευσης του γυμναστηρίου Playersroom Performance & Fitness στη Δερύνεια, από την ώρα έναρξης 19:27 μέχρι και τις 23:00 περίπου. Στον χώρο βρέθηκαν φίλοι, η οικογένειά της, ο γυμναστής της καθώς και οι Δήμαρχοι Δερύνειας και Αγίας Νάπας, Άντρος Καραγιάννης και Γιάννης Καρούσος. Σε μια ερώτηση σχετικά με τις σκέψεις της και τις δυσκολίες που αντιμετώπισε κατά τη διάρκεια της δοκιμασίας, η Μαρία δήλωσε ότι κατ' αρχάς είχε ξεκινήσει να βλέπει σειρές στο ipad της.

Σε κάποια στιγμή, όμως, η συγκέντρωσή της άρχισε να εξαντλείται και έτσι ξεκίνησε να βλέπει γύρω- γύρω, ενώ την ίδια ώρα μιλούσε με γνωστούς και αγνώστους, που βρέθηκαν εκεί για να τη στηρίξουν. Παραδέχθηκε δε πως υπήρξαν στιγμές που ένιωθε τάσεις λιποθυμίας, εντούτοις υπέβαλε στον εαυτό της ότι είχε ένα στόχο να εκπληρώσει…

Γελώντας, η Μαρία στο ξεκίνημα της δοκιμασίας της έπινε και το Freddo της, αλλά στη συνέχεια κατέληξε να πίνει ηλεκτρολύτες λόγω της αδυναμίας που ένιωθε. Η ίδια ανέφερε πως δεν ένιωθε μόνο σωματικό πόνο, είχε και κράμπες τα άκρα της, μούδιασε και σε κάποια στιγμή έβλεπε θολά. Τότε ήταν και η στιγμή που είπε «φτάνει» και κατέρρευσε στο πάτωμα, ξεπερνώντας το προηγούμενο ρεκόρ με διαφορά μίας ολόκληρης ώρας!

Τελικά κατάφερε να σπάσει το ρεκόρ

Μόλις τελείωσε το Plank η Μαρία εξέφρασε την ικανοποίηση και την περηφάνια της για το κατόρθωμά της, δηλώνοντας πως ξεπέρασε όλες τις προσδοκίες της όταν άντεξε 3.5 ώρες, καθότι ο αρχικός της στόχος ήταν 3 ώρες. Επίσης ανέφερε πως η στήριξη του κόσμου έπαιξε σημαντικό ρόλο, προπαντός στις στιγμές που η ίδια δεν άντεχε άλλο και ήθελε να τα παρατήσει. Οι παρόντες την ενθάρρυναν με χειροκροτήματα, κάτι που της έδινε δύναμη να συνεχίσει και να πετύχει τον στόχο της.

Η Μαρία θέλησε να μοιραστεί κάποια από τα μυστικά που έπαιξαν πολύ σημαντικό ρόλο στην επιτυχία της, όπως η σωματική δύναμη, η σωστή και εντατική προπόνηση. Όμως εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει η ψυχολογία, η σωστή διατροφή και ο καλός και αρκετός ύπνος…