Προκαλεί βλάβες στην υγεία που αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Ο μεγαλύτερος και πιθανός κίνδυνος είναι οι πάσχοντες να χάσουν τη ζωή τους από καρδιολογικά προβλήματα και πνευμονοπάθειες

Η επίμονη αϋπνία προκαλεί σοβαρές βλάβες στην υγεία, οι οποίες αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μία νέα, πολυετή μελέτη, Όπως έδειξε, όσοι πάσχουν από αϋπνία επί 6 χρόνια ή περισσότερο, διατρέχουν κατά 58% μεγαλύτερο κίνδυνο να χάσουν τη ζωή τους μέσα στην επόμενη 20ετία από αίτια όπως τα καρδιολογικά και τα αναπνευστικά νοσήματα. Έχουν επίσης αυξημένα επίπεδα μίας ουσίας στο αίμα που λέγεται C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (συμβολίζεται CRP), αποτελεί δείκτη φλεγμονής στο σώμα και σχετίζεται με διάφορα χρόνια προβλήματα υγείας, από την καρδιοπάθεια και τον σακχαρώδη διαβήτη έως τον καρκίνο.

Η αϋπνία είναι ένα εξαιρετικά συνηθισμένο πρόβλημα. Υπολογίζεται ότι το τουλάχιστον 27% του ελληνικού πληθυσμού πάσχουν από αυτήν (το 14% έχουν χρόνια αϋπνία), με συνέπεια να αργούν να αποκοιμηθούν, να ξυπνάνε στη μέση της νύχτας δίχως να μπορούν να ξανακοιμηθούν ή να ξυπνάνε απελπιστικά νωρίς.

Η νέα μελέτη διεξήχθη από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Αριζόνα, με επικεφαλής τον δρα Σάιραμ Παρθαζάραθι, αναπληρωτή καθηγητή Ιατρικής και διευθυντή του Κέντρου Διαταραχών Ύπνου του πανεπιστημίου.

Όπως γράφουν ο δρ Παρθαζάραθι και οι συνεργάτες του στη διαδικτυακή έκδοση της «Αμερικανικής Επιθεώρησης Ιατρικής» (AJM), στη μελέτη τους συμμετείχαν 1.409 ενήλικες εθελοντές. Οι 249 από αυτούς (το 18%) έπασχαν από διακοπτόμενη αϋπνία, οι 128 (το 9%) από επίμονη (χρόνια) αϋπνία και οι υπόλοιποι δεν είχαν πρόβλημα ύπνου.
Στη διάρκεια μίας 20ετίας, οι 318 από τους εθελοντές έχασαν τη ζωή τους, με τους 118 από αυτού από καρδιοπνευμονικά νοσήματα.

Όπως έδειξε η ανάλυση των στοιχείων, τόσο ο κίνδυνος θανάτου όσο και τα επίπεδα της CRP ήταν σημαντικά αυξημένα στους εθελοντές με χρόνια αϋπνία, έναντι όσων δεν είχαν αϋπνία ή την παρουσίαζαν κατά διαστήματα και όχι συνεχώς. Μάλιστα, ο μεγαλύτερος κίνδυνος ήταν να χάσουν τη ζωή τους από καρδιολογικά προβλήματα και πνευμονοπάθειες, κατά τον δρα Παρθαζάραθι, ο οποίος διευκρίνισε ότι η αύξηση του κινδύνου ήταν ανεξάρτητη από την τυχόν λήψη υπνωτικών φαρμάκων, την τυχόν συνυπάρχουσα έλλειψη ύπνου ή άλλους συμβάλλοντες παράγοντες, όπως η ηλικία και το φύλο.
Προγενέστερες μελέτες έχουν κατ’ επανάληψιν συσχετίσει την επίμονη αϋπνία με τα καρδιολογικά νοσήματα, ενώ σε ορισμένες έχει φανεί ότι συσχετίζεται και με άλλες ασθένειες, όπως ο καρκίνος του προστάτη.

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΡΟΥΛΑ ΤΣΟΥΛΕΑ
Πηγή: Web Only