Φαγούρα, κνησμός, αλλεργίες, μύκητες, είναι ορισμένα από τα συμπτώματα
«Τρώγεστε με τα ρούχα σας»; Δεν συμβαίνει μόνο σ' εσάς, κάποιες φορές τα ρούχα μας μπορεί να ευθύνονται για διάφορα προβλήματα στο σώμα μας

Γνωρίζετε ότι ο κνησμός ή οι μύκητες που σας ταλαιπωρούν το τελευταίο διάστημα μπορεί να οφείλονται στο μαγιό σας; Φαγούρα, κνησμός, αλλεργίες, μύκητες, είναι ορισμένα μόνο από τα συμπτώματα που μπορεί να σας προκαλέσουν τα ρούχα που φοράτε. Για να μη σας γίνουν λοιπόν «στενός κορσές», μάθετε 7 κινήσεις που θα σας προστατεύσουν από τυχόν προβλήματα εξαιτίας των… στενών επαφών.

1. Φορέστε σωστά τα εσώρουχά σας
Επειδή τα εσώρουχα έρχονται σε άμεση επαφή με το δέρμα σας, χρήζουν ιδιαίτερης προσοχής. Κατ' αρχήν πρέπει να φροντίζετε ώστε να είναι πολύ καθαρά. Μυκητιάσεις και δερματίτιδες είναι μερικά από τα προβλήματα που μπορούν να προκαλέσουν τα ακατάλληλα εσώρουχα. Όσον αφορά το ύφασμα προτιμήστε τα βαμβακερά, και όχι μάλλινο ή συνθετικό, έτσι ώστε ειδικά τώρα το καλοκαίρι να αποφύγετε τα δερματικά προβλήματα και την εφίδρωση. Το βαμβακερό ύφασμα αφήνει το δέρμα σας να αναπνέει και απορροφά τον ιδρώτα. Φροντίστε ώστε τα εσώρουχά σας να είναι άνετα και να μη σας σφίγγουν. Ξεβγάζετε με προσοχή, ώστε να μη μένουν υπολείμματα απορρυπαντικού.

2. Επιλέξτε καλοκαιρινά χρώματα
Εκτός το κατάλληλο ύφασμα, σημαντικό ρόλο για να μη σας ενοχλούν τα ρούχα σας παίζει και το χρώμα. Αποφύγετε τα σκούρα χρώματα τις ζεστές ημέρες, γιατί απορροφούν την ηλιακή ακτινοβολία και μπορεί να σας ζεσταίνουν περισσότερο.

3. Βγάλτε το μαγιό σας
Μην προτρέχετε, εννοούμε να αλλάζετε αμέσως μετά το μπάνιο: Κάνατε το μπάνιο σας και μετά αφήσατε το βρεγμένο μαγιό να στεγνώσει πάνω σας και σαν να μην έφτασε αυτό, φορέσατε τα ρούχα σας πάνω από το βρεγμένο μαγιό; Αν αυτή η συνήθεια σάς θυμίζει τον εαυτό σας, μην απορείτε που έχετε φαγούρα κάθε καλοκαίρι. Η ζέστη και η υγρασία ευνοούν την εμφάνιση μυκήτων. Για να αποφύγετε δυσάρεστες δερματικές ενοχλήσεις, αλλάζετε το βρεγμένο μαγιό σας αμέσως μετά το μπάνιο και πλένετέ το με χλιαρό νερό μετά από κάθε μπάνιο.

4. Αποφύγετε τα εφαρμοστά παντελόνια
Τα εφαρμοστά παντελόνια προκαλούν τριβή στο δέρμα και μπορεί να προκαλέσουν θυλακίτιδα (φλεγμονή στον θύλακο της τρίχας). Εκδηλώνεται με κόκκινα σπυράκια με πύον. Αν εκδηλώσατε αυτά τα συμπτώματα επειδή φοράτε στενά παντελόνια, αλλάζοντας ενδυματολογικές συνήθειες θα υποχωρήσει και ο ερεθισμός του δέρματος.

5. Αλλάξτε ύφασμα
Ορισμένα υφάσματα όπως λ.χ. τα ακριλικά υφάσματα είναι πιθανό να προκαλέσουν σε ορισμένα άτομα αλλεργική δερματίτιδα από την επαφή του δέρματος με το ρούχο. Η αντίδραση μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή εξανθήματος, που συνοδεύεται από φαγούρα και ξηρότητα στο δέρμα. Αν έχετε διαπιστώσει ότι σας ενοχλεί κάποιο συγκεκριμένο ύφασμα, αποφεύγετε να το φοράτε, ή τουλάχιστον μην το φοράτε κατάσαρκα. Προτιμήστε υφάσματα όπως το βαμβάκι, το λινό ή το μετάξι.

6. Προσέξτε τις κάλτσες και τα καλτσόν
Τα συνθετικά καλτσόν και οι κάλτσες αυξάνουν το ενδεχόμενο να αναπτυχθούν μύκητες στα πόδια, καθώς κάνουν τα πόδια να ιδρώνουν και η υγρασία δημιουργεί φιλικό περιβάλλον για τους μύκητες. Προτιμήστε κάλτσες που είναι κατασκευασμένες από βαμβακερό υλικό που απορροφά τον ιδρώτα, δεν προκαλούν δυσάρεστη μυρωδιά και αποτρέπουν την εκδήλωση μυκητιάσεων. Ακόμη μην κοιμάστε με τις κάλτσες, ώστε να αερίζεται το πόδι σας.

7. Επιλέξτε τον κατάλληλο στηθόδεσμο
Αν ο στηθόδεσμος είναι σφικτός, μπορεί να σας προκαλέσει δυσφορία. Σημαντικό ρόλο παίζει και το υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένος. Προτιμήστε μαλακά και υποαλλεργικά υφάσματα. Ακόμη υπάρχουν ειδικοί στηθόδεσμοι τους οποίους μπορείτε να φοράτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού.