Πώς να επιλέξετε το σωστό κολυμβητήριο για τα παιδιά σας

Το νερό αποτελεί πόλο έλξης για τα παιδιά, καθώς συνδυάζει τη δροσιά με το ομαδικό παιχνίδι και την άθληση. Άλλωστε και οι επιστήμονες συστήνουν ανεπιφύλακτα την κολύμβηση

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ είναι να εμπιστευτείτε το παιδί σας σε πτυχιούχο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, που κατέχει όλες τις απαραίτητες γνώσεις για εκμάθηση και ασφαλή εκγύμναση

Η κολύμβηση αποτελεί ένα από τα ιδανικότερα αθλήματα για τη σωστή σωματική ανάπτυξη του παιδιού. Η άνωση του νερού αντισταθμίζει τη βαρύτητα και ελαχιστοποιεί την επιβάρυνση στα οστά και τις αρθρώσεις.

Επίσης, περιορίζονται οι τραυματισμοί στο μυοσκελετικό σύστημα του παιδιού, αφού όταν αυτό είναι μέσα στο νερό δεν χρειάζεται να στηρίζει τα πόδια του στο έδαφος, όπως κάνει όταν παίζει μπάλα ή όταν χορεύει.

Έτσι oι επιβαρύνσεις των συνδέσμων και των αρθρώσεων μειώνονται στο ελάχιστο. Έχετε επιλέξει όμως το σωστό κολυμβητήριο για το παιδί σας; Τηρεί όλους τους κανόνες υγιεινής και ασφάλειας; Πάμε, λοιπόν, να δούμε τι πρέπει να προσέξουμε, έτσι ώστε να αποφύγουμε ανεπιθύμητες περιπέτειες του παιδιού από διάφορες αρρώστιες και τραυματισμούς.

Πτυχιούχοι εκπαιδευτές: Πολύ σημαντικό είναι ο εκπαιδευτής - δάσκαλος - γυμναστής να είναι πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού. Σε πολλά κολυμβητήρια-γυμναστήρια οι εκπαιδευτές δεν έχουν πτυχίο πανεπιστήμιου Φυσικής Αγωγής. Πριν εγγράψετε, λοιπόν, το παιδί σας σε κάποιο κολυμβητήριο, βεβαιωθείτε ότι οι εκπαιδευτές είναι προσοντούχοι. Μόνο τότε το παιδί σας θα είναι σε ασφαλή χέρια, αφού ο δάσκαλος θα κατέχει όλες τις απαραίτητες γνώσεις για την εκμάθηση και ασφαλή εκγύμνασή του.

Καθαριότητα χώρων: Βεβαιωθείτε ότι ο χώρος του κολυμβητηρίου και τα αποδυτήρια, τα ντους και οι τουαλέτες καθαρίζονται τακτικά. Ευθύνη για την καθαριότητα των χώρων δεν φέρει, όμως, μόνο το αθλητικό κέντρο, αλλά και οι μικροί κολυμβητές, αφού πρέπει να σέβονται τον χώρο διατηρώντας τον καθαρό όπως το δικό τους στο σπίτι. Αυτό είναι καλό να εμπεδώσουν με τη συμβολή των γονιών.

Συντήρηση πισίνας: Το χλώριο σκοτώνει κάθε μικροοργανισμό και έτσι τα παιδιά δεν κινδυνεύουν να κολλήσουν κάποια μεταδιδόμενη ασθένεια του δέρματος. Η σωστή ποσότητα του χλωρίου που υπάρχει στη πισίνα δεν μπορεί να βλάψει την υγεία των παιδιών, ούτε να ερεθίσει το δερματάκι τους, αντίθετα προστατεύει από τα μικρόβια. Βεβαιωθείτε ότι στο κολυμβητήριο που πάτε γίνεται αυστηρός έλεγχος στην καθαριότητα της πισίνας και τηρούνται όλοι οι κανόνες υγιεινής.

Κανόνες υγιεινής και ασφάλειας

ΠΟΛΥ σημαντικό είναι το κολυμβητήριο που θα επιλέξετε για το παιδί σας να έχει κάποιους κανόνες υγιεινής και ασφάλειας, τους οποίους να τηρεί αυστηρά. Ας δούμε μερικούς απ’ αυτούς:

· Χρήση ποδολουτήρα και ντους με καθαρό νερό πριν από την είσοδο στην πισίνα.
· Σκουφάκι κατά την είσοδο στην πισίνα.
· Απαραίτητα μπουρνούζι και σαγιονάρες κατά την είσοδο στον χώρο του κολυμβητηρίου.
· Η είσοδος στο νερό γίνεται μόνο μετά από εντολή του εκπαιδευτή.
· Η μεταφορά παιχνιδιών και αιχμηρών αντικειμένων στον χώρο της πισίνας απαγορεύεται.

Βεβαιωθείτε ότι το κολυμβητήριο που θα επιλέξετε για το παιδί σας τηρεί όλα τα παραπάνω που έχουμε αναφέρει. Αν ναι, τότε βρίσκεστε σε έναν ασφαλή χώρο και μπορείτε να είστε ήσυχοι για την ασφάλεια, την υγιεινή και τη σωστή εκμάθηση κολύμβησης του παιδιού σας.

Κλινικός έλεγχος

ΠΡΟΤΟΥ αρχίσουν τα μαθήματα κολύμβησης φροντίστε να γίνει ένας κλινικός έλεγχος στο παιδί σας και όλες οι απαραίτητες εξετάσεις από τον παιδίατρο. Aπό τη στιγμή που τα κολυμβητήρια έχουν στα χέρια τους τα αποτελέσματα αυτού του κλινικού ελέγχου και του ιατρικού ιστορικού, είναι νομικά κατοχυρωμένα, γιατί έχει καθοριστεί διεθνώς ότι οι παραπάνω εξετάσεις είναι ικανές να προστατεύσουν ένα παιδί κατά 85% από πιθανά προβλήματα υγείας, που μπορεί να εκδηλωθούν κατά τη διάρκεια της άσκησής του.

ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΑΝΔΡΕΟΥ
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Αθηνών
Ειδικότητα κολύμβηση
Group & Pesonal Trainer
Salto Health and Fitness