Βαθμολογείστε από 0-3 όλες τις παρακάτω καταστάσεις
0=δεν με έπαιρνε ποτέ ο ύπνος.
1=μικρή πιθανότητα να αποκοιμηθώ.
2=μέτρια πιθανότητα να αποκοιμηθώ.
3=μεγάλη πιθανότητα να αποκοιμηθώ.

ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΑΣΗ ΓΙΑ ΥΠΝΗΛΙΑ
1. Καθισμένος διαβάζοντας
2. Παρακολουθώντας τηλεόραση
3. Καθισμένος χωρίς δραστηριότητα σε δημόσιο χώρο (θέατρο, συνάντηση)
4. Σαν συνοδός αυτοκινήτου για απόσταση μιας ώρας χωρίς διάλειμμα
5. Καθισμένος χωρίς δραστηριότητα το απόγευμα (όταν το επιτρέπουν οι περιστάσεις)
6. Καθισμένος και συζητώντας με κάποιον
7. Καθισμένος σε ήσυχο μέρος μετά το φαγητό, χωρίς λήψη αλκοόλ
8. Στο αυτοκίνητο ενώ έχει σταματήσει για λίγο σε κίνηση

Εικόνα 1. Κλίμακα υπνηλίας Epworth