Εκδηλώσεις Move week!
Κακά τα ψέματα, ζούμε σε μια καθημερινότητα που χαρακτηρίζεται από καθιστικές δραστηριότητες. Η εργασία περιορίζεται στα όρια ενός γραφείου, οι μετακινήσεις μας γίνονται με το αυτοκίνητο και οι ώρες που περνούμε καθιστοί μπροστά στην τηλεόραση ή τον υπολογιστή όλο και αυξάνονται. Τα νούμερα, μάλιστα, επιβεβαιώνουν ότι ανήκουμε στους πιο σωματικά αδρανείς λαούς της Ευρώπης, καθώς πρόσφατη έρευνα από το Ευρωβαρόμετρο (2014) έδειξε ότι μόλις το 7% των Κυπρίων γυμνάζεται σε τακτική βάση (δηλαδή πέντε φορές την εβδομάδα), το 21% των Κυπρίων ασκούνται από μία μέχρι τέσσερις φορές την εβδομάδα, ενώ το 57% των Κύπριων πολιτών είναι σωματικά αδρανείς. Επίσης, το 41% του κυπριακού πληθυσμού περνά περισσότερες από πεντέμισι ώρες την ημέρα στην καρέκλα ή τον καναπέ. Για αυτό η Ευρώπη ενώθηκε και ξεκίνησε την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κίνησης. Αν δεν έχεις ήδη ακούσει για αυτήν, ήρθε η ώρα να τη γνωρίσεις! Με στόχο να δημιουργήσει μια σωματικά δραστήρια κοινότητα και να αναδείξει τα οφέλη ενός ενεργού τρόπου ζωής, η ‘Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κίνησης’ (Move Week), πραγματοποιείται και φέτος από τις 21/09 έως τις 27/09 σε όλες σχεδόν τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Πρόκειται για μια ετήσια πανευρωπαϊκή διοργάνωση, που συντονίζεται κεντρικά από τη Διεθνή Ένωση Αθλητισμού και Πολιτισμού (ISCA), σε συνεργασία με την Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Ποδηλατών (ECF) και χρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση. Το 2014, η επιτυχημένη διοργάνωση έβαλε σε κίνηση πάνω από 500.000 ευρωπαίους πολίτες, ενώ φέτος, μας δίνει μία ακόμη ευκαιρία να θυμηθούμε τα πολλαπλά οφέλη μιας ‘δραστήριας’ καθημερινότητας. Μήπως είναι ευκαιρία να βγάλεις και εσύ τα αθλητικά από τον… «πάγκο»; Κ.Μ.
21-27 Σεπ, σε ολόκληρη την Κύπρο. Περισσότερες πληροφορίες για την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κίνησης μπορείς να βρεις στο http://moveweek.eu/