Ώρα για κολύμπι!
Το καλοκαίρι έφτασε και οι μικροί μας φίλοι ‘πλέουν’ σε πελάγη ευτυχίας μια και τα σχολεία έκλεισαν και έχουν στη διάθεσή τους αρκετές εβδομάδες να χαρούν το παιχνίδι και τη θάλασσα, ενόψει των διακοπών!

Για τα παιδιά η θάλασσα σημαίνει παιχνίδι, τρέξιμο στις αμμουδιές, πλατσούρισμα στα ρηχά ή κολύμπι στα βαθιά νερά της και πολλή διασκέδαση. Για τη μεγαλύτερη ασφάλειά τους όμως, καλό είναι να γνωρίζουν σωστό κολύμπι πριν δοκιμάσουν τις ικανότητές τους σαν κολυμβητές. Η εκμάθηση κολύμβησης είναι πλέον απαραίτητη αφ’ ενός για λόγους ασφάλειας, αλλά επίσης γιατί θεωρείται ένας εξαιρετικός τρόπος άθλησης και βέβαια διασκέδασης!

Μιλήσαμε με την κυρία Ευγενία Ανδρέου, εκπαιδεύτρια-δασκάλα κολύμβησης, η οποία μας ενημέρωσε ότι η καλύτερη ηλικία για να αρχίσει ένα παιδί μαθήματα εκμάθησης κολύμβησης είναι στα 4-5 χρόνια του, όπου μπορεί να υπακούει και να κατανοεί καλύτερα τις εντολές του εκπαιδευτή του. Δεν χρειάζονται συγκεκριμένες ιατρικές εξετάσεις κι όσον αφορά στη συχνότητα των μαθημάτων είναι καλύτερα να γίνονται στη διάρκεια όλου του χρόνου, δυο φορές την εβδομάδα, για καλύτερη εκμάθηση. Η σωστή εκμάθηση κολύμβησης προσφέρει στο παιδί ασφάλεια στο νερό, ενδυνάμωση, παιχνίδι, κοινωνικοποίηση, χαλάρωση και τέλος όσον αφορά στον οργανισμό τον δυναμώνει και βοηθά στο να δημιουργεί αντισώματα. Επίσης με το κολύμπι τα παιδιά βελτιώνουν τις ικανότητές τους μαθαίνοντας να δίνουν προσοχή στην τεχνική ώστε να κολυμπούν αποτελεσματικότερα και σε μεγαλύτερες αποστάσεις.

Τα μαθήματα είναι καλύτερα να γίνονται ομαδικά εφόσον τα παιδιά είναι ηλικίας άνω των τεσσάρων χρόνων, για λόγους καλύτερης κοινωνικοποίησης. Οι ομάδες είναι καλύτερα να έχουν μέχρι οκτώ παιδιά. Το πλεονέκτημα είναι ότι υπάρχει ο υγιής ανταγωνισμός μεταξύ των παιδιών. Ατομικά μαθήματα γίνονται σε μικρότερα παιδιά, κάτω των τεσσάρων χρόνων, απλώς για εξοικείωσή τους με το νερό. Μαθήματα κολύμβησης γίνονται τόσο σε ανοιχτές όσο και σε στεγασμένες (κλειστές) πισίνες. Η κυρία Ανδρέου μάς επεσήμανε ακόμη ότι είναι πιο σωστό τα μαθήματα να γίνονται στις ανοιχτές πισίνες για καλύτερο περιβάλλον και υγιεινή. Βέβαια αυτό δεν μειώνει τη σπουδαιότητα των στεγασμένων (κλειστών) πισίνων, όταν αυτές πληρούν τους κανόνες υγιεινής και ασφάλειας για τα παιδιά. Σε ερώτησή μας κατά πόσο το χλώριο που υπάρχει στις πισίνες κάνει κακό στα παιδιά, η εκπαιδεύτρια ανέφερε ότι δεν υπάρχει κανένας φόβος ούτε κίνδυνος για τα παιδιά, το αντίθετο μάλιστα μια και το χλώριο τα προστατεύει από μικροοργανισμούς που τυχόν υπάρχουν στο νερό.

Ένας ανασταλτικός παράγοντας για τα παιδιά είναι η παρουσία των γονιών την ώρα των μαθημάτων. Δεν κρίνεται απαραίτητη η παρουσία των γονιών και γενικά είναι καλύτερα να παρακολουθούν τα παιδιά τους από κάποια απόσταση, για να μην επηρεάζονται βλέποντας τους γονείς τους. Πολύ σημαντική είναι η επίβλεψη και παρουσία του εκπαιδευτή πολύ κοντά στα παιδιά!
Το κάθε παιδί αντιδρά διαφορετικά στα μαθήματα ανάλογα με το χαρακτήρα του, τις φοβίες του, τις εμπειρίες του και την προσέγγιση από τον εκπαιδευτή. Είναι καθαρά θέμα ψυχολογίας η προσέγγιση ενός παιδιού όταν αυτό φοβάται να μπει στο νερό και να αρχίσει το πρώτο του μάθημα. Οι φοβίες ξεπερνιούνται εύκολα όταν υπάρχει σωστή διδασκαλία και επικοινωνία εκπαιδευτή και παιδιού και εμπιστοσύνη του στον εκπαιδευτή. Οι πιο συνηθισμένες φοβίες είναι γενικά η φοβία στο νερό, το να μπει το κεφάλι κάτω από το νερό για τα μάτια και τη μύτη και φοβία για το βάθος.

Την ώρα που κολυμπά ένα παιδί είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζει τους κανόνες ασφαλείας τόσο για τη δική του ασφάλεια όσο και για τα άλλα παιδιά. Για παράδειγμα να μη σπρώχνονται, να μην τσακώνονται και να αντιλαμβάνονται τους κινδύνους στο νερό (αν βρίσκονται στα βαθιά ή στα ρηχά).

Μια τελευταία εισήγηση-υπόδειξη από την εκπαιδεύτρια κυρία Ευγενία Ανδρέου είναι όπως οι γονείς θα πρέπει να ψάχνουν για έναν εκπαιδευμένο προπονητή, πτυχιούχο φυσικής αγωγής και για πισίνες οι οποίες πληρούν τους κανόνες ασφαλείας και υγιεινής!
Καλό καλοκαίρι μικροί κολυμβητές!

Ευρετήριο

Λευκωσία
ΑΓΟ (22897000) Παιδί και Κολύμπι: Διεξάγεται τους καλοκαιρινούς μήνες Μάιο, Ιούνιο και Ιούλιο, και επεκτείνεται σε όλες τις πόλεις, ακόμα και στην ύπαιθρο. Συγκεκριμένα λειτουργούν τα πιο κάτω κέντρα:
1. Ολυμπιακό Κολυμβητήριο Λευκωσίας
2. Κολυμβητήριο Λεμεσού
3. Κοινοτικό Κολυμβητήριο Λάρνακας
4. Κολυμβητήριο Πάφου
5. Αγία Νάπα - Ιδιωτικό Κολυμβητήριο
6. Κόρνος - Ιδιωτικό Κολυμβητήριο
7. Κακοπετριά - Ιδιωτικό Κολυμβητήριο
8. Αγρός
9. Αρεδιού

Athos Swim Club (99666373)
Αθλητικό Τράπεζας Κύπρου Λατσιά (22121600)
Eleon Leisure Park Πλουτάρχου 1-3, Έγκωμη (22451445)
Ginger Λεωφ. Γιάννου Κρανιδιώτη 38, Λατσιά (22467600)
Κολυμβητήριο Δήμου Αγλαντζιάς (22462233)
Kολυμβητήριο Δήμου Λευκωσίας (22797646)
Komanetsi Aquatic & Fitness Center 28ης Οκτωβρίου 27, Στρόβολος (22463360)
Little Dolphins Swim Lessons (99332280)
Ναυτικός Όμιλος Κερύνειας (99434556)
Ναυτικός Όμιλος Λευκωσίας (22780680)
Nemo Swimming Club (99893765)
Palais des Sports Δημοκρατίας, Πάνω Δευτερά (22623520)

Λάρνακα
Total Fit Center (77772313)
Ματσαγγίδης Μιχάλης (24656494)
Dreamland (99437525)

Λεμεσός
Albatross Swimming Academy (25585860, 99656535)
Κολυμβητήριο Τρίττης (25387107)
Βικεντία Κολυμβητικό και Αθλητικό Κέντρο (25391958)
Κολυμβητήριο Ιακώβου (25384020)

Πάφος
Δημοτικό Κολυμβητήριο Πάφου ‘Ευαγόρας Παλληκαρίδης’ (26822270)