Ζωή… ποδήλατο!

Το κάποτε, πέρασε. Μαζί του πήρε και όλα τα στερεότυπα που ακολουθούσαν τους αναβάτες στις ορθοπεταλιές τους. Σήμερα το ποδήλατο δεν είναι πλέον “trendy”, ούτε καν “hip”. Είναι όμως “απαραίτητο” και ευτυχώς οι δημοτικές Αρχές αρκετών πόλεων έχουν δημιουργήσει τις κατάλληλες υποδομές για να το απολαμβάνεις με ασφάλεια. Από την Ανδριάνα Χατζηαλεξάνδρου

Μπορεί το ποδήλατο να μην έχει συγκεκριμένη ημερομηνία εφεύρεσης - παρόλο που πρόγονος του δίτροχου αυτού οχήματος μπορεί να θεωρηθεί η κατασκευή ‘draisienne’, η οποία φτιάχτηκε εξ ολοκλήρου με ξύλο από τον Γερμανό βαρόνο Καρλ Φον Ντράις το 1817-, τα τελευταία χρόνια όμως μπορεί να ειπωθεί πως στην ηλιόλουστη Κύπρο διανύει την καλύτερή του περίοδο.

Οδηγίες προς υποψήφιους αγοραστές
Αν δεν έχεις ήδη αποκτήσει το δικό σου, καλό θα ήταν να ακολουθήσεις ορισμένες συμβουλές προτού προβείς σε κάποια αγορά.
*Για ποιο λόγο θέλεις να αγοράσεις ποδήλατο; Διαφορετικό είναι το ποδήλατο που θα αγοράσεις αν θα κάνεις τις βόλτες σου μέσα στην πόλη, στα όρη και τα παραρά ή για να καλύπτεις αποστάσεις. Αποφάσισε πριν αγοράσεις!
*Τι budget διαθέτεις; Ένα ‘αξιοπρεπές’ ποδήλατο μπορεί να ξεκινά από €250 αλλά να φτάσει μέχρι και τα €5000. Χωρίς να ξεχνάς πως υπάρχουν value for money αγορές, να θυμάσαι πως παντού ισχύει ο κανόνας του “ό,τι πληρώνεις, παίρνεις”!
*Πριν φύγεις από το κατάστημα, έλεγξε το μέγεθος του ποδηλάτου. Φρόντισε να είναι καλό και άνετο στα πόδια σου. Μαζί με τον υπεύθυνο του καταστήματος ελέγξτε τα φρένα και τις ταχύτητές του.

Ποδηλατικές ‘Φυλές’
*Μας ενημερώνει η Κυπριακή Ομοσπονδία Ποδηλασίας

Mountain
Στην Κύπρο, ο πιο διαδεδομένος τύπος ποδηλάτου είναι τα ποδήλατα τύπου ‘mountain’. Αν και υπάρχουν διάφορες επιμέρους υποκατηγορίες (cross country, all mountain, downhill, καταβάσεων), τα πιο δημοφιλή είναι τα γνωστά σε όλους μας ποδήλατα ‘mountain’ με εμπρόσθια κυρίως ανάρτηση (hard-tail) ή διπλής ανάρτησης (full suspension). Τα ποδήλατα τύπου ‘mountain’ έχουν κυρίως σχεδιαστεί για να μας κινούν με ευκολία σε ανώμαλες, μη ασφαλτοστρωμένες διαδρομές, αλλά στην άσφαλτο θα μας κουράσουν λόγω των φαρδιών ελαστικών που ‘φορούν’, τα οποία κάνουν την κίνησή τους πιο δύσκολη και απαιτούν μεγαλύτερη ενέργεια από τον αναβάτη. Είναι φυσικό κάποιος να αναρωτηθεί, για ποιο λόγο, λοιπόν, στο δρόμο βλέπουμε κυρίως ποδήλατα τύπου ‘mountain’. Η απάντηση είναι πολύ απλή: στην Κύπρο ακόμα και οι ασφαλτοστρωμένοι δρόμοι χαρακτηρίζονται από μεγάλη ανωμαλία (βλ. λακκούβες, ‘σαμαράκια’), οπότε με τα ποδήλατα αυτά κινούμαστε το ίδιο άνετα όσο και σε μια χωμάτινη, ανώμαλη διαδρομή.

Trekking/Υβριδικά
Ο δεύτερος πιο διαδεδομένος τύπος ποδηλάτου, κυρίως τα τελευταία χρόνια, είναι τα ποδήλατα τύπου ‘trekking’ ή ‘υβριδικά’ ή αλλιώς ‘ποδήλατα περιήγησης’. Τα ποδήλατα αυτά σχεδιάστηκαν για να καλύψουν τις αδυναμίες των ‘mountain’ στην άσφαλτο. Διαθέτουν κυρίως εμπρόσθια ανάρτηση και ‘φορούν’ λεπτότερα ελαστικά, με αποτέλεσμα να κάνουν πολύ πιο άνετη την κίνησή μας σε ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες, ενώ αρκετά άνετα μπορούν να μας κινήσουν και στις χαλαρές χωμάτινες διαδρομές. Έτσι αν ενδιαφέρεσαι να κινείσαι άνετα στην πόλη, αν ενδιαφέρεσαι να φεύγεις ‘χαλαρά’ από αυτήν και να συνδυάζεις τη βόλτα σου με διαδρομές σε ‘πατημένα’ χωμάτινα μονοπάτια, τα ποδήλατα τύπου trekking είναι τα κατάλληλα για εσένα.

City/Πόλης
Ποδήλατα ‘πόλης’ ή ‘city’, είναι τα ποδήλατα που έχουν σχεδιαστεί κυρίως για τη μετακίνησή μας στην πόλη. Συνήθως δεν διαθέτουν αναρτήσεις, ενώ ‘φορούν’ λεπτά ασφάλτινα ελαστικά, προκειμένου να κάνουν εύκολη τη μετακίνησή μας στους ασφαλτοστρωμένους δρόμους της πόλης. Διαθέτουν συνήθως όλα τα έξτρα ενός ποδηλάτου (φώτα, σχάρα, κουδούνια, λασπωτήρες, καλάθια) και έχουν -στις πλείστες περιπτώσεις- πιο χαμηλή τιμή αγοράς από τις υπόλοιπες δημοφιλείς κατηγορίες ποδηλάτων.

Δρόμου
Τα ποδήλατα ‘δρόμου’ αποτελούν μία πιο εκλεπτυσμένη κατηγορία ποδηλάτων που κυρίως απευθύνεται σε ποδηλάτες που ασχολούνται αγωνιστικά με την ποδηλασία. Χαρακτηρίζονται από το μικρό τους βάρος, τα λεπτά ελαστικά τους, το ‘γυριστό’ τιμόνι και κυρίως από την υψηλή τους τιμή! Οπότε αν διαθέτεις ‘φουσκωμένο’ πορτοφόλι, αν σ’ ενδιαφέρει να κινείσαι γρήγορα με το ποδήλατό σου, κι αν η άνεση δεν είναι πρώτιστο μέλημά σου, ο τύπος αυτός ποδηλάτου θα σε ενθουσιάσει.

Folding/σπαστό
Πρόκειται για μια κατηγορία ποδηλάτου που τα τελευταία χρόνια, δειλά-δειλά, κερδίζει όλο και πιο πολλούς θαυμαστές. Τα ποδήλατα αυτής της κατηγορίας είναι συνήθως μικρού μεγέθους, ‘φορούν’ ελαστικά δρόμου τοποθετημένα σε ζάντες μικρής διαμέτρου αλλά το κυριότερο χαρακτηριστικό τους είναι ότι ‘σπάνε’ στη μέση κάνοντας τη μεταφορά και αποθήκευσή τους παιχνιδάκι. Έτσι αν ενδιαφέρεσαι να πας στη δουλειά σου με το ποδήλατο και θέλεις να το μεταφέρεις μέχρι το γραφείο σου προκειμένου να μην πέσει στα χέρια κάποιου ‘επιτήδειου’, αυτός ο τύπος ποδηλάτου είναι ο ιδανικός για εσένα. Το σημαντικότερο μειονέκτημά τους ωστόσο είναι ότι διατίθενται σε υψηλή τιμή, γεγονός που κάνει την απόκτησή τους απαγορευτική σε σχέση με ποδήλατα άλλου τύπου.

Ηλεκτρικά ποδήλατα
Ηλεκτρικά ποδήλατα: μια κατηγορία ποδηλάτων που εμφανίστηκε στους δρόμους τα τελευταία 3-4 χρόνια, για να καλύψει τις ανάγκες των οικολογικά συνειδητοποιημένων και αυτών που οι ανηφόρες αποτελούν εμπόδιο στην ενασχόλησή τους με το ποδήλατο. Το κύριο χαρακτηριστικό τους είναι ότι διαθέτουν μια μπαταρία επαναφορτιζόμενη, που όταν το θελήσουμε μπορεί να δώσει ενέργεια σε ένα μικρό ηλεκτροκινητήρα ο οποίος θα κινήσει το ποδήλατό μας με μέγιστη συνήθως ταχύτητα τα 35 χλμ./ώρα. Το βασικό τους μειονέκτημα είναι ότι όταν θελήσουμε απλά να ποδηλατήσουμε, λόγω του μεγάλου βάρους τους που οφείλεται στα επιπλέον μηχανικά μέρη που έχουν τοποθετηθεί στο ποδήλατο, απαιτούν μεγαλύτερη ενέργεια από τον αναβάτη, κάνοντας την κίνησή μας με το αυτό ‘επίπονη’.

Ποδήλατο τσέπης
Ο τελευταίος και ο πιο σημαντικά διαδεδομένος τύπος ποδηλάτου, κυρίως στις δύσκολα οικονομικά μέρες που διανύουμε, είναι το ποδήλατο ‘τσέπης’. Το ποδήλατο ‘τσέπης’ δεν έχει στάνταρ χαρακτηριστικά, μπορεί να έχει λεπτά ή χοντρά ελαστικά, μπορεί να φέρει αναρτήσεις ή να μην έχει, μπορεί να έχει σκελετό κατασκευασμένο από σίδερο ή αλουμίνιο ή ανθρακόνημα, μπορεί να έχει 27 ταχύτητες ή απλώς 1, το σίγουρο ωστόσο είναι ότι διαθέτει μία τιμή για τον καθένα και αυτή εξαρτάται από το ποσόν που έχεις στην ‘τσέπη’ σου και θέλεις να ξοδέψεις. Η χαρά της ποδηλασίας που σου προσφέρει είναι ίδια με αυτήν που σου προσφέρουν όλοι οι άλλοι τύποι ποδηλάτου, τα οφέλη στην υγεία σου επίσης ίδια και το πιο σημαντικό είναι ότι ανταποκρίνεται στις οικονομικές δυνατότητες του καθένα από εμάς.

Ακαδημίες Κυπριακής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας

#Ακαδημία Ποδηλασίας Απόλλων
Περιοχές: Αγ. Δομέτιος, Μακεδονίτισσα, Έγκωμη, Αγ. Ανδρέας
Τηλ.: 99455605, Ανδρέας Νικολάου
www.cypruscyclinhacademy.com
FB: ApollonCycling

#Ποδηλατικός Όμιλος Αγ. Μνάσων
Περιοχές: Λακατάμεια, Ψημολόφου, Λυθροδόντας, Κλήρου, Παλαιχώρι, Αγ. Βαρβάρα
Τηλ.: 99654747, Χάρης Γεωργάκης

#Ποδηλατικός Όμιλος Ηράκλειτος
Περιοχή: Λακατάμεια
Τηλ.: 99558458, Μάριος Αθανασιάδης

#Σύνδεσμος Ποδηλατιστών Κόρνου
Περιοχή: Κόρνος
Τηλ.: 99959666, Άντρη Χριστοφόρου

#Ακαδημία Ποδηλασίας
Περιοχές: Στρόβολος, Λατσιά
Τηλ.: 99543453, Πέτρος Πετράκης
FB: NicosiaCyclingAcademy

#Ακαδημία Ποδηλασίας Ομόνοια Λευκωσίας
Περιοχή: Λευκωσίας
Τηλ.: 97609701, Κούλης Δαμαλάς
www.omonoiacycling.com

#Ποδηλατική Κύπρος/Διεθνής Ομάδα Ποδηλασίας
Περιοχή: Τσέρι
Τηλ.: 99889781, Δήμητρα Αντωνίου

Ποδηλατικοί όμιλοι
#Ποδηλάτες Λευκωσίας - Podilates Lefkosias
Διοργάνωση ποδηλατικών διαδρομών εντός και εκτός Λευκωσίας.
e-mail: [email protected]
Facebook: Ποδηλάτες

#Limassol Cycling Club - Ποδηλατικός Όμιλος Λεμεσού
Facebook: Limassol Cycling Club
www.limassolcycling.eu

#Π.Ο.Λ. (Ποδηλατικός Όμιλος Λευκωσίας)
Facebook: Π.Ο.Λ.

#Ποδηλατικός Όμιλος Λάρνακας
Facebook: Larnaca Cycling Club

#Όμιλος Ποδηλατοκίνηση
Μέλος της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Ποδηλατών. Διοργανώνει ποδηλασίες ποικίλου επιπέδου σε πάρκα, εκδρομές στα περίχωρα της Λευκωσίας, νυχτερινές εξορμήσεις στους δρόμους της πρωτεύουσας, ποδηλατικό παιχνίδι, τριήμερα κ.ά.
http://podilatokinisi.net/

#Ποδηλατικός Όμιλος ΤΕ.ΠΑ.Κ.
Ποδηλατικές εξορμήσεις σε διάφορες διαδρομές που καλύπτουν όλα τα γούστα αλλά και επίπεδα δυσκολίας. Υπάρχει η δυνατότητα δανεισμού ποδηλάτων από την ίδια την ομάδα.
Facebook: Ποδηλατικός Όμιλος ΤΕ.ΠΑ.Κ.


Μας πήρε η κάτω βόλτα
Αν η ποδηλασία εντός της πόλης δεν σε συναρπάζει και η φυσική σου κατάσταση το επιτρέπει, τότε ήρθε η ώρα να πάρεις την κάτω βόλτα. Downhill ιτ ιζ.

Πάρκο Αθαλάσσας
Αποτελεί ιδανική αρχή για όλους τους αρχάριους του αθλήματος. Υπάρχουν πολλά μονοπάτια, αρκετά από τα οποία είναι σχετικά εύκολα και με μικρή κλίση. Ό,τι πρέπει για ένα δίωρο γεμάτο αδρεναλίνη, κοντά στην πόλη. Βαθμός δυσκολίας: 2/5

Τρόοδος
Από τον κυκλικό κόμβο της πλατείας κατευθύνσου προς το στρατόπεδο των Εγγλέζων. Απ' εκεί ξεκινά μια σχετικά δύσκολη διαδρομή (ουσιαστικά κατάβαση) η οποία καταλήγει στο εστιατόριο ‘Ψηλό Δέντρο’, έξω από τις Πλάτρες.
Βαθμός δυσκολίας: 4/5

Σταυροβούνι
Διαδρομή 15 περίπου λεπτών που ξεκινά από το ύψωμα Μέλανα (σπιτάκι της Cyta) και καταλήγει δίπλα στο στρατόπεδο, στον κύριο δρόμο.
Βαθμός δυσκολίας: 3/5

Μαχαιράς
Το γραμμικό μονοπάτι ‘Κακοτζιέφαλος’ έχει ως αφετηρία τα Τζιόνια και διανύει μια απόσταση 40 περίπου λεπτών ως τη Μάντρα του Καμπιού. Βαθμός δυσκολίας: 3/5

Ορόκλινη
Εδώ δεν χωρούν πειράματα. Πας μόνο αν είσαι expert. Πολύ απότομη διαδρομή, με πολλές πέτρες και πολλά σκαμπανεβάσματα του εδάφους. Πρόκειται για ένα ύψωμα στην Ορόκλινη στο οποίο διεξάγονται και αγώνες downhill. Πληροφορίες αλλά και χάρτη για το πώς θα πας θα βρεις στο blog www.oroklinidownhillrace.blogspot.com.

Προσοχή: Για να κάνεις downhill πρέπει απαραίτητα να έχεις το κατάλληλο ποδήλατο και να φέρεις τον κατάλληλο εξοπλισμό, από full-face κράνος, μέχρι θώρακα, ειδικές μπότες, επιγονατίδες, προστατευτικά αγκώνων, γάντια κ.λπ. Θα σε κατατοπίσουν ειδικά οι ιδιοκτήτες των διάφορων καταστημάτων.

Βόλτες στην πόλη!
Λευκωσία
Εκατοντάδες ποδηλατιστές χρησιμοποιούν το Γραμμικό Πάρκο Πεδιαίου ποταμού, που ξεκινά από τη λεωφόρο Αγίου Γεωργίου στην Ανθούπολη και καταλήγει στο πανέμορφο δάσος με ευκαλύπτους πίσω από το Γιώρκειο. Ποδηλατόδρομο διαθέτει επίσης το ενός χιλιομέτρου Γραμμικό Πάρκο στο Καϊμακλί, στο χώρο της παλιάς σιδηροδρομικής γραμμής, η Αγλαντζιά στο Πλατύ, ενώ δεκάδες είναι και αυτοί που επιλέγουν το Πάρκο Αθαλάσσας με τις πολλές διαφορετικές διαδρομές, τόσο σε άσφαλτο όσο και off-road.

Λεμεσός
Στη Λεμεσό μπορείς να απολαύσεις τη διαδρομή κατά μήκος της παραλίας και να αναζωογονήσεις τόσο το πνεύμα όσο και το σώμα. Αν δεν έχεις δικό σου ποδήλατο, κατά μήκος του παραλιακού ποδηλατοδρόμου βρίσκονται οι περισσότεροι σταθμοί του συστήματος ‘NextBike’. Φήμες λένε πως σύντομα η Λεμεσός θα αποκτήσει και 2 γραμμικά πάρκα τα οποία θα διαθέτουν και δρόμο για τα ποδήλατα. Ο λόγος για το Γραμμικό Πάρκο Γαρύλλη, μέσω του οποίου θα εξωραϊστεί μια απόσταση 5.5 χιλιομέτρων από το παλαιό λιμάνι μέχρι τα βόρεια όρια του δήμου Κάτω Πολεμιδιών και από το ‘διχάλι’ νότια της Β΄ Τεχνικής Σχολής μέχρι την οδό Αγίας Φυλάξεως, αλλά και το Γραμμικό Πάρκο του ποταμού Βαθκειά στη Μέσα Γειτονιά.

Λάρνακα
Παρόλο που δεν υπάρχει ούτε κι ένας ποδηλατόδρομος στην πόλη, αρκετοί Σκαλιώτες επιλέγουν την τεσσάρων περίπου χιλιομέτρων απόσταση από τις Καμάρες έως την Αλυκή, μια διαδρομή με πυκνή βλάστηση που επιτρέπει να κάνεις πετάλι δίπλα στο νερό. Ωστόσο κάποιοι άλλοι ξεκινούν από το εστιατόριο ‘Mer Blue’ φτάνοντας μέχρι και τα ξενοδοχεία του Λόρδου στο δρόμο της Δεκέλειας, ενώ ποδήλατα συναντάς και στο δρόμο από τον κυκλικό κόμβο του λιμανιού μέχρι και τον ΚΟΤ.

Πρωταράς
Η πρώτη επιλογή όντας στον Πρωταρά είναι ο παραλιακός πεζόδρομος που ξεκινά από την Περνέρα (πίσω από την ΤΕΤΥΚ) και καταλήγει στο ξενοδοχείο ‘Ναυσικά’. Ωραία διαδρομή στην περιοχή είναι και αυτή που πάει από Πρωταρά προς Κάβο Γκρέκο, ενώ αν σου αρέσει η περιπέτεια, μπορείς να επιλέξεις τα μονοπατάκια στο Κάβο Γκρέκο.

Πάφος
Ούτε και στην Πάφο υπάρχει ποδηλατόδρομος, ωστόσο δημοφιλής είναι η διαδρομή που ξεκινά από την Πάφος με κατεύθυνση τον Ακάμα, μέσω Τάφων των Βασιλέων, αλλά και αυτή που ξεκινά από το Φάρο και φτάνει μέχρι τη Γεροσκήπου (παραλιακός). Πολλοί βέβαια είναι και αυτοί που πάνε και προς Άγιο Νεόφυτο, σε ένα σχετικά δύσκολο-ανηφορικό δρόμο.

ΒΟΧ
“Ποδήλατο εν δράσει” για τη Λευκωσία
“Ποδήλατο εν δράσει” έχει ονομαστεί το πρόγραμμα που φιλοδοξεί να αλλάξει τα δεδομένα στους δρόμους της πρωτεύουσας μέσω ενός αυτοματοποιημένου συστήματος ενοικίασης ποδηλάτων 3ης γενιάς. Το πρόγραμμα είναι δημιούργημα της ‘Διαδημοτικής Εταιρείας Ποδηλάτων Λευκωσίας’ στην οποία συμμετέχουν από κοινού οι Δήμοι Λευκωσίας, Στροβόλου, Ιδαλίου, Αγίου Δομετίου, Λατσιών, Έγκωμης και Αγλαντζιάς.
www.podilatoendrasi.com.cy

“Nextbike” για τη Λεμεσό
Η Λεμεσός ποδηλατεί με διεθνή κριτήρια, αφού το σύστημα αυτόματης μίσθωσης ποδηλάτων που έχει λειτουργήσει στη συμπρωτεύουσα είναι κομμάτι ενός δικτύου το οποίο λειτουργεί σε περισσότερες από 40 πόλεις του εξωτερικού. www.nextbike.com.cy