Αφιέρωμα Παιδί
Οδηγος για τη νεα μαμα

Ένα παιδί σίγουρα φέρνει στη ζωή σου την πιο όμορφη ανατροπή. Δεν χρειάζεσαι όμως να αγχώνεσαι ή να πανικοβάλλεσαι. Η Farine Lactee της Nestl? σου προτείνει τον πιο χρήσιμο οδηγό, για να είσαι εσύ η πιο ευτυχισμένη και cool νέα μαμά!


Ο ερχομός ενός μωρού, εκτός από χαρά και ευτυχία, συνοδεύεται πολλές φορές, από μεγάλο άγχος. Άλλωστε οι ανάγκες ενός παιδιού ιδιαιτέρα τους πρώτους μήνες της ζωής του είναι ιδιαίτερα απαιτητικές, αφού εξαρτάται απολύτως από ’σένα. Αυτό το άγνωστο ταξίδι τρομάζει, συνήθως, περισσότερο τις νέες μαμάδες. Γι’ αυτό και η Farine Lactee της Nestl? έχει ετοιμάσει για σένα τον πιο χρήσιμο οδηγό φροντίδας και διατροφής για το μωρό σου, ώστε να απολαύσεις την εμπειρία της μητρότητας και να του δώσεις όλα όσα πραγματικά χρειάζεται.

Εξιτήριο από την κλινική
Εκτός από τη χαρά που θα βιώσεις μεταφέροντας το νέο μέλος της οικογένειάς σου στο σπίτι, στην καθημερινότητά σου θα μπει αμέσως και μία λίστα από πράγματα που πρέπει να παρατηρείς και να κάνεις και που αφορούν στην περιποίηση και την υγεία του μωρού σου. Ποια είναι αυτά, θα μάθεις αμέσως.
Περιποίηση ομφαλού: Ο καθαρισμός γίνεται με τη χρήση καθαρού οινοπνεύματος και αποστειρωμένης γάζας 1-2 φορές την ημέρα, συνήθως μετά το μπάνιο.
Καθαρισμός μύτης - ματιών - αυτιών: Ο καθημερινός καθαρισμός της μύτης με τη χρήση φυσιολογικού ορού πριν το γεύμα είναι απαραίτητος, για την απομάκρυνση ρινικών εκκρίσεων. Όσο για μάτια, τα καθαρίζουμε με λίγο χλιαρό βρασμένο νερό και με αποστειρωμένη γάζα.
Ευαίσθητη περιοχή: Την πλένουμε σχολαστικά με τρεχούμενο χλιαρό νερό. Χρησιμοποιούμε μικρή ποσότητα κρέμας για την πάνα 2-3 φορές την ημέρα, πάντα μετά από το πλύσιμο και αφήνουμε για 1-2 λεπτά ανοιχτή την πάνα για να στεγνώσει επαρκώς το δέρμα.
Καθημερινή υγιεινή: Τα βρέφη απολαμβάνουν το μπάνιο, το οποίο μπορεί επίσης να βοηθήσει στους κωλικούς, τη δυσκοιλιότητα και την ανεξήγητη ανησυχία. Μετά το μπάνιο, δοκιμάζουμε ένα χαλαρωτικό μασάζ με ένα ενυδατικό γαλάκτωμα. Αποφεύγουμε τα προϊόντα βρεφικής περιποίησης που περιέχουν αλκοόλ, τεχνητό άρωμα και parabens.
Θερμοκρασία: Δεν πρέπει να είναι κάτω από 18?C, ούτε και να υπερβαίνει τους 28?C. Το δωμάτιο πρέπει να έχει επαρκή φυσικό φωτισμό και αερισμό.
Ντύσιμο: Τα ρούχα του πρέπει να είναι άνετα και κατά προτίμηση βαμβακερά.

Ανοικτή γραμμή με τον παιδίατρο
Θα γίνει ο καλύτερός σου φίλος γι’ αυτό καλό θα είναι να τον επιλέξεις προσεκτικά και να αποκτήσεις μαζί του μία σχέση εμπιστοσύνης. Η πρώτη επίσκεψη από τον παιδίατρο καλό είναι να γίνεται 3-5 μέρες μετά την έξοδο από το μαιευτήριο, δηλαδή περίπου την 7η με 10η μέρα ζωής. Απ’ εκεί και πέρα ο ίδιος θα σου καθορίσει τα ανάλογα ραντεβού.

Υπάρχουν όμως και αυτές οι περιπτώσεις που επιβάλλεται η άμεση επικοινωνία μαζί του, πέραν από τα καθορισμένα σας ραντεβού. Μαζί του θα πρέπει να επικοινωνήσεις άμεσα όταν παρατηρήσεις τα εξής:
• Νωθρότητα, υπνηλία, άρνηση λήψης τροφής
• Λιγότερες από 3-4 πάνες λερωμένες μέσα σε ένα 24ωρο
• Πυρετό >38 ?C
• Πολλαπλούς εμετούς
• Κενώσεις με αίμα
• Εκροή πύου από τον ομφαλό

( ΚΟΜΜΑΤΙ ΓΙΑ ΕΜΒΟΛΙΑ ) MADAME FIGARO 216 Oκτώβριος 2012

(ΧΑΡΙΣ ΜΟΥ Η ΕΜΦΑΣΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΟΜΜΑΤΙ ΑΡΑ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΠΕΙ ΟΛΟΚΛΗΡΟ. ΕΧΟΥΜΕ ΣΥΜΦΩΝΗΣΕΙ ΝΑ ΜΠΕΙ ΜΙΑ ΦΩΤΟ ΑΠΟ ΤΟ FAREE LACTE, ΤΑ ΒΑΖΑΚΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΓΑΛΑ)

Όλα για τη διατροφή του
Ένα μεγάλο κεφάλαιο που καλούνται να διαχειριστούν οι νέες μαμάδες, είναι αυτό της διατροφής. Οι τροφές και το γάλα που θα επιλέξεις για το μωράκι σου και γενικότερα η ποιότητα των βρεφικών προϊόντων διατροφής, παίζει τεράστιο ρόλο στην ανάπτυξή του. Γι’ αυτό θα πρέπει να είσαι ιδιαίτερα προσεκτική και να κοιτάζεις προσεκτικά τα συστατικά που περιέχουν.

* Βρέφη έως 6 μηνών
Σε αυτή την ηλικία επιλέγουμε το θηλασμό. Αν αυτό όμως δεν είναι εφικτό θα πάρεις τροποποιημένο γάλα 1ης βρεφικής ηλικίας.

Tip: Το τροποποιημένο γάλα σε σκόνη πρέπει να ετοιμάζεται και να χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις εγκεκριμένες οδηγίες του. Ακατάλληλη χρήση, όπως για παράδειγμα η χρήση μη αποστειρωμένου νερού ή μπουκαλιών ή διάλυση με λάθος αναλογίες θέτουν την υγεία του μωρού σε κίνδυνο.

* Από έξι μηνών
Παράλληλα με το μητρικό γάλα, συστήνεται η εισαγωγή ημιστερεών - πολτοποιημένων τροφών και νερού. Το ημερήσιο διαιτολόγιό του θα περιλαμβάνει 5 γεύματα. Η εισαγωγή θα πρέπει να είναι σταδιακή, περίπου ανά 15 ημέρες, και να γίνεται αρχικά σε μικρή ποσότητα.
* Οι βρεφικές κρέμες της Nestl? θα γίνουν οι αγαπημένες του. Το Nestl? Ρυζάλευρο Βανίλια, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, είναι η πρώτη επαφή του μωρού σου με την ημιστέρεη τροφή. Η οικεία γεύση του γάλακτος, η απαλή υφή της κρέμας αλλά και η λαχταριστή γεύση της βανίλιας θα το ενθουσιάσουν.
* Αυτή όμως που θα λατρέψει το παιδί σου είναι η Farine Lact?e Νestl?.
Πρόκειται για την πρώτη βρεφική κρέμα που δημιουργήθηκε στον κόσμο, από τον ιδρυτή της εταιρείας Henri Νestl?, το 1867. Είναι μία απολαυστική βρεφική κρέμα δημητριακών με γάλα και αποτελεί μία αναντικατάστατη πηγή ενέργειας για βρέφη από τον 6ο μήνα. Η Farine Lact?e Νestl? περιέχει καλλιέργεια Bifidus BL και Immunonutrients (σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνες A και C), τα οποία προστατεύουν τα βρέφη εκ των έσω, καθώς βοηθούν στην υποστήριξη της φυσικής τους άμυνας.

ΤΙP
Οι βρεφικές κρέμες Nestl? είναι οι μόνες με προβιοτικά Bifidus BL που ενισχύουν τη φυσική άμυνα. Παράγονται με την αποκλειστική παραγωγική διαδικασία της Nestl? CHE (διασπά τους υδατάνθρακες σε μικρότερα μόρια), για να είναι οι κρέμες ιδιαίτερα εύπεπτες και αποτελούν την ιδανική τροφή απογαλακτισμού, καθώς προσφέρουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για σωστή ανάπτυξη.
Φρουτόκρεμες και κρεατόσουπες
Στο πρώτο εξάμηνο του μωρού σου θα πρέπει επιπλέον να εντάξεις στη διατροφή του τη φρουτόκρεμα και τις κρεατοχορτόσουπες. Και επειδή ο χρόνος σου σίγουρα είναι περιορισμένος, η Nestl? φρόντισε για σένα, προτείνοντάς σου τα πιο υγιεινά έτοιμα γεύματα και χυμούς σε βαζάκια.

TIP
Τα ολοκληρωμένα βρεφικά γεύματα και οι χυμοί Nestl? σε βαζάκια περιέχουν υψηλή διατροφική αξία και υπέροχη γεύση. Χάρη στις σύγχρονες μεθόδους παραγωγής και στ’ αυστηρά πρότυπα υγιεινής, γεύση και θρεπτικά συστατικά διατηρούνται αναλλοίωτα. Είναι φτιαγμένα από 100% φρέσκες πρώτες ύλες, έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και καθόλου προσθήκη ζάχαρης ή συντηρητικών.

Το Γάλα
Τον έκτο μήνα θα πρέπει επίσης να αντικαταστήσεις το γάλα της 1ης βρεφικής ηλικίας με γάλα 2ης. Τo NAN 2 είναι ένα βρεφικό γάλα σε σκόνη για βρέφη από 6 μηνών. Περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σε ιδανική αναλογία για την ανάπτυξη του βρέφους, καθώς και Προβιοτικά Bifidus που βοηθούν στην ενίσχυση της φυσικής άμυνας του οργανισμού.

*Aπό 12 μηνών
Μόλις το παιδί σου γιορτάσει τα πρώτα του γενέθλια, φρόντισε να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό του σύστημα με το ΝΑΝ 3 της Nestl?. Για τη συνέχεια επέλεξε το Junior. Είναι ένα εμπλουτισμένο παιδικό γάλα ιδανικό από τον 2ο χρόνο. Η σύνθεσή του δίνει γερές βάσεις για διανοητική & σωματική ανάπτυξη σε μία ηλικία, που οι ανάγκες για επικοινωνία & σωματική δραστηριότητα είναι αυξημένες. Εμπλουτισμένο με απαραίτητα λιπαρά οξέα, ιώδιο & σίδηρο.

Οι απορίες της νέας μαμάς
Όλα όσα θα ήθελες να ρωτήσεις τη δική σου μαμά για τη διατροφή και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Το σωστό γάλα
· Τα βρεφικά γάλατα χαρακτηρίζονται ως «τροφές που προορίζονται για βρέφη και νήπια». Τα «βρέφη» είναι τα παιδιά ηλικίας μικρότερης των 12 μηνών και τα «νήπια» είναι τα παιδιά ηλικίας 1 έως 3 ετών.
· Βρεφικό γάλα είναι το γάλα που πίνει το μωρό κατά τους 6 πρώτους μήνες της ζωής του.
• Το γάλα δεύτερης βρεφικής ηλικίας απευθύνεται στα βρέφη ηλικίας άνω των 6 μηνών, που ξεκινούν τώρα να τρων και στερεές τροφές.
• Και τα ροφήματα γάλακτος απευθύνονται σε παιδιά ηλικίας από 12 μηνών έως 3 ετών.


Γυάλινο ή πλαστικό μπιμπερό

· Εξαρτάται από την ηλικία.
· Το γυάλινο, το οποίο αποστειρώνεται εύκολα, είναι ιδανικό για τα βρέφη. Ενώ το πλαστικό, πιο ελαφρύ και άθραυστο, είναι καλύτερο για τα μωρά που ξεκινούν τώρα να κρατούν το μπιμπερό μόνα τους.
· Τα μοντέλα με αφαιρούμενο πάτο πλένονται πιο εύκολα. Αντίθετα, τα μπιμπερό με μη αποσπώμενα μέρη πλένονται δυσκολότερα.


Τα βασικά στάδια της ανάπτυξης
3 εβδομάδων-5 μηνών: Μεταφέρει αντικείμενα από το ένα χέρι στο άλλο.
4-8 μηνών: Βγάζει ήχους. Κάθεται μόνο του μέχρι 10 δευτερόλεπτα.
7-8 μηνών: Μπουσουλά.
6- 9 μηνών: Πιάνει αντικείμενα με το δείκτη και τον αντίχειρα.
7- 12 μηνών: Σηκώνεται ενώ κρατιέται από τα κάγκελα.
6- 12 μηνών: Λέει τις πρώτες λεξούλες.
8-12 μηνών: Περπατά μόνο του.