Πολλές φορές αναρωτηθήκαμε αν θα μπορούσαμε να αλλάξουμε κάποια στοιχεία του χαρακτήρα μας, για τα οποία είμαστε δυσαρεστημένοι. Μπορεί να γίνει, όμως, κάτι τέτοιο; Πόσο είμαστε έρμαια του παρελθόντος και των συνηθειών μας;

Ο άνθρωπος δεν είναι ένα άβολο πλάσμα, αλλά έχει τη δυνατότητα ανά πάσα στιγμή να αποφασίζει και να επιλέγει με βάση τα προσωπικά του κριτήρια, με βάση τους στόχους και τις επιθυμίες του. Συμφωνούμε ότι η συνήθεια είναι ένας σημαντικός κατασταλτικός παράγοντας, όμως η βούληση και η αποφασιστικότητά μας μπορούν να τη νικήσουν. Αρκεί να γνωρίζουμε πώς να τις ενεργοποιήσουμε. Η ενεργοποίηση αυτή επέρχεται μέσα από τη μύηση του εαυτού μας σε μια νοοτροπία αυτοπεποίθησης και συνεχούς αγώνα για προσωπική ανάπτυξη.

Γιατί πιστεύουμε ότι πάντα φταίει κάτι άλλο πέρα από εμάς γι' αυτό που ζούμε, γεμίζοντας με θυμό, εκνευρισμό και απόγνωση. Έτσι μπαίνουμε σε φαύλους κύκλους και επαναλαμβάνουμε λάθη, κακές συνήθειες και επιλογές. Το μοτίβο που επαναλαμβάνεται παίρνει τη δύναμη της συνήθειας, στην οποία πολλές φορές αφηνόμαστε γιατί πείθουμε τον εαυτό μας ότι δεν μπορούμε να αντισταθούμε, δεν μπορούμε να κάνουμε αλλιώς. Τελικά, «ο άνθρωπος αλλάζει, εμείς η κόλαση εμείς ο παράδεισος», όπως έλεγε κι ο ποιητής ο Νίκος Καζαντζάκης.

ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΟΡΦΑΝΙΔΗΣ
Κλινικός Ψυχολόγος