Ο υπερβολικός χρόνος που αφιερώνουμε σε οθόνες επηρεάζει και τις σχέσεις μας. 

Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι οι σύντροφοι που περνούν χρόνο μαζί χωρίς κινητά, tablets ή άλλες συσκευές νιώθουν έως και 40% πιο δεμένοι και ασφαλείς μεταξύ τους.

Μια βόλτα, ένα γεύμα ή μια απλή κουβέντα χωρίς περισπασμούς, μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν πιο δεμένοι και να μειώσει τις παρεξηγήσεις. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι οι ψηφιακοί περισπασμοί συχνά διαβρώνουν την επικοινωνία και την οικειότητα, ενώ ακόμη και η παρουσία ενός κινητού στο τραπέζι μπορεί να μειώσει την ποιότητα της συζήτησης.

Η ψυχολόγος Sherry Turkle, υπογραμμίζει ότι η πραγματική σύνδεση προκύπτει όταν οι άνθρωποι είναι ουσιαστικά παρόντες ο ένας για τον άλλον. Έτσι, αν θέλετε να δυναμώσετε τη σχέση σας, παροτρύνει τα ζευγάρι να δοκιμάσουν να καθιερώσουν στιγμές χωρίς οθόνες. Μόνο μία ώρα την εβδομάδα μπορεί να κάνει τη διαφορά στην ευτυχία και τη διάρκεια της σχέσης σας.

Πηγή: unboxholics.com