Η έναρξη των σπουδών είναι ένας καθοριστικός σταθμός στη ζωή κάθε ανθρώπου και ίσως μία από τις πιο συναρπαστικές εμπειρίες που θα ζήσει. Όσο ενθουσιασμό έχουν οι πρωτάρηδες φοιτητές και φοιτήτριες γι’ αυτό το νέο ταξίδι στη ζωή τους, άλλο τόσο άγχος έχουν και οι ίδιοι/ες και οι γονείς τους για τις προκλήσεις, τα εμπόδια και τις δυσκολίες που ενδεχομένως να αντιμετωπίσουν.
Η Διευθύντρια της Υπηρεσίας Σπουδών και Φοιτητικής Μέριμνας του Πανεπιστημίου Frederick, Άντρεα Αθανασίου, μας αποκαλύπτει τα συχνότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι νέοι φοιτητές και οι νέες φοιτήτριες και δίνει λύσεις για να κατευνάσει τις ανησυχίες γονέων.
- Οι επιπτώσεις του κορωνοϊού και η ανάγκη ψυχολογικής στήριξης
Είναι γεγονός ότι τα τελευταία χρόνια ο κορωνοϊός είχε σημαντικό αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική υγεία των νέων. «Σε όλα τα Πανεπιστήμια, σε όλο τον κόσμο, τα τελευταία δύο χρόνια αυξήθηκαν τα περιστατικά φοιτητών και φοιτητριών που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας λόγω των συνεπειών του κορωνοϊού. Κι εμείς παρατηρήσαμε αυξημένη επισκεψιμότητα στο Συμβουλευτικό μας Κέντρο, αλλά και σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας στην κοινότητα» αναφέρει η κα Αθανασίου.Ποια είναι τα προβλήματα αυτά; «Αισθήματα θλίψης, έντονο άγχος, κρίσεις πανικού, φοβίες, ανασφάλεια, πίεση και στρες είναι κάποιες από τις ψυχοσυναισθηματικές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι φοιτητές και οι φοιτήτριες, γι’ αυτό και θεωρούμε πολύ σημαντικό να απευθύνονται σε ειδικούς επαγγελματίες. Για να στηρίξει τη φοιτητική κοινότητα, το Συμβουλευτικό μας Κέντρο εργοδοτεί εξειδικευμένους επαγγελματίες στη Λευκωσία και Λεμεσό που προσφέρουν δωρεάν υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχολογικής στήριξης σε φοιτητές και φοιτήτριες του Πανεπιστημίου. Πέρα από την ψυχολογική στήριξη, το Συμβουλευτικό Κέντρο, μέσα από διάφορες δράσεις, όπως εργαστήρια ενσυνειδητότητας (mindfulness), διαχείρισης άγχους κ.ά., προωθεί την ψυχική υγεία και ευεξία των φοιτητών και των φοιτητριών ώστε να μπορούν να απολαμβάνουν μια πιο ευτυχισμένη και ποιοτική ζωή, να νιώθουν ασφάλεια και εμπιστοσύνη, και να μπορέσουν να αποδώσουν καλύτερα.»
- Στρατός και αποχή από τα μαθήματα
Συχνά τα αγόρια χάνουν την επαφή με τα μαθήματα λόγω του ότι καλούνται να εκπληρώσουν τις στρατιωτικές τους υποχρεώσεις πριν τη φοίτησή τους στο Πανεπιστήμιο. Όπως αναφέρει η κα Αθανασίου: «Αρκετά αγόρια, λόγω της διακοπής της ακαδημαϊκής τους πορείας για τη στρατιωτική θητεία, έχουν χάσει την επαφή με τα μαθήματα και πολλές φορές και την όρεξη για διάβασμα… Γι’ αυτό, τους ενθαρρύνουμε να παρακολουθήσουν τα προπαρασκευαστικά μαθήματα που προσφέρουμε ώστε να αναπληρώσουν πιθανά κενά και να επαναφέρουν στη μνήμη τους αυτά που έμαθαν στο σχολείο. Πρόκειται για εντατικά μαθήματα, που προσφέρονται δωρεάν τον Σεπτέμβριο, πριν την έναρξη των κανονικών μαθημάτων, και σκοπό έχουν να προετοιμάσουν κατάλληλα τους/τις φοιτητές/τριες για να μπορέσουν να αρχίσουν πιο ομαλά τις σπουδές τους».
- Δυσκολίες στον τρόπο μελέτης
Είναι αρκετές οι περιπτώσεις νέων φοιτητών και φοιτητριών που δεν έχουν αποκτήσει τις κατάλληλες δεξιότητες μελέτης και τεχνικές μάθησης. Δεν μπορούν να συγκεντρωθούν και δεν είναι σε θέση να οργανώσουν κατάλληλα το διάβασμά τους. Η κα Αθανασίου εξηγεί: «Πολλά παιδιά δυσκολεύονται στο διάβασμα, όχι γιατί δεν έχουν ικανότητες αντίληψης ή ευφυία, αλλά γιατί δεν διαθέτουν τις κατάλληλες δεξιότητες μελέτης ή γιατί για πρώτη φορά βρίσκονται μακριά από το προστατευμένο περιβάλλον των γονιών, που έλεγχαν την οργάνωση του χρόνου και τη μελέτη γενικότερα. Γι’ αυτό ενθαρρύνουμε τους νέους φοιτητές και τις νέες φοιτήτριές μας να συμμετέχουν στα εργαστήρια που διοργανώνουμε για δεξιότητες μελέτης και να αξιοποιούν και τις υποστηρικτικές υπηρεσίες που προσφέρουμε, όπως το καινοτόμο σύστημα φρονιστηριακής υποστήριξης PeerTutoringCentre, στο οποίο φοιτητές και φοιτήτριες με άριστη ακαδημαϊκή επίδοση προσφέρουν σε συμφοιτητές και συμφοιτήτριές τους δωρεάν φροντιστηριακή υποστήριξη σε μαθήματα κυρίως αρχικού επίπεδου (π.χ. Μαθηματικά, Φυσική, Οικονομικά, Χημεία κ.ά). Οποιοσδήποτε φοιτητής / φοιτήτρια μπορεί να διευθετήσει συνάντηση με έναν από τους peer tutors του Πανεπιστημίου. Οι peer tutors, μέσα από τακτική επαφή και συνεργασία, βοηθούν τους συμφοιτητές και τις συμφοιτήτριές τους να επιλύσουν τις απορίες που έχουν σε μαθήματα, να καλύψουν κενά, αλλά και να αναπτύξουν τους κατάλληλους τρόπους μελέτης, καθώς και άλλες απαραίτητες δεξιότητες, ώστε να μπορέσουν να ανταπεξέλθουν στις ακαδημαϊκές τους υποχρεώσεις.»
- Ανάγκη για κοινωνικοποίηση
Η κοινωνικοποίηση είναι αναπόσπαστο κομμάτι της φοιτητικής ζωής. Παρόλα αυτά πολλοί νέοι και πολλές νέες δυσκολεύονται να κάνουν γνωριμίες και να αναπτύξουν φιλίες. Η κα Αθανασίου πιστεύει ότι από τη μια η προσωπικότητα παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη γνωριμιών και σχέσεων, αλλά από την άλλη υπάρχουν και πολλές δράσεις που μπορούν να βοηθήσουν: «Η αρχική γνωριμία και επικοινωνία με άλλα πρόσωπα είναι το πιο δύσκολο κομμάτι για ένα νέο φοιτητή ή μια νέα φοιτήτρια, ειδικά αν έρχεται από άλλη πόλη ή χώρα. Αυτό που μας λένε φοιτητές και φοιτήτριές μας ότι βοηθά ιδιαίτερα στην ανάπτυξη σχέσεων είναι το γεγονός ότι στην τάξη ο αριθμός των φοιτητών είναι μικρός και ότι δίνονται ομαδικές εργασίες στο πλαίσιο των μαθημάτων. Μέσα από τις ομαδικές εργασίες οι φοιτητές και οι φοιτήτριες συνεργάζονται στενά με συμφοιτητές και συμφοιτήτριές τους, περνούν χρόνο μαζί τους και αναπτύσσουν φιλίες. Φυσικά προσφέρονται και πολλές άλλες ευκαιρίες για κοινωνικοποίηση, από το Πρόγραμμα Υποδοχής Νέων Φοιτητών τον Σεπτέμβριο, μέχρι αθλητικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες που διοργανώνονται ολόχρονα στο Πανεπιστήμιο, εκπαιδευτικές ή άλλου είδους εκδρομές, εκδηλώσεις, διαδραστικά εργαστήρια κ.λπ. Επίσης στο Πανεπιστήμιο λειτουργούν διάφοροι Φοιτητικοί Όμιλοι οι οποίοι καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα ενδιαφερόντων και αθλημάτων, ενώ διαθέτουμε και αθλητικές ομάδες ανδρών και γυναικών που συμμετέχουν στα πρωταθλήματα της Κυπριακής Ομοσπονδίας Πανεπιστημιακού Αθλητισμού.»
- Αυξημένες ευθύνες και ανάγκη προσαρμογής
Η ζωή στο Πανεπιστήμιο πολλές φορές σημαίνει ζωή μακριά από το σπίτι για πρώτη φορά. Οι νέοι φοιτητές και οι νέες φοιτήτριες χρειάζεται να λειτουργούν αυτόνομα σε ένα νέο περιβάλλον όπου θα πρέπει να εξοικειωθούν με τους κανόνες, τις διαδικασίες και τις απαιτήσεις του Πανεπιστημίου. Έχουν περισσότερες ευθύνες, πρέπει να τηρούν χρονοδιαγράμματα και να διαχειρίζονται τον χρόνο τους, χωρίς την εποπτεία των γονιών τους. Όπως αναφέρει η κα Αθανασίου: «Καλούνται να προσαρμοστούν σε νέα δεδομένα, για τα οποία μπορεί να μην έχουν προετοιμαστεί κατάλληλα. Θα πρέπει να βρουν το προσωπικό κίνητρο για να παρακολουθούν τις παραδόσεις των μαθημάτων και τα εργαστήρια, που δεν έχουν το τυπικό ωρολόγιο πρόγραμμα του σχολείου, να μπορούν να οργανώσουν την ύλη και το διάβασμά τους, να διαχειριστούν τον χρόνο τους αποτελεσματικά, τα οικονομικά τους, το άγχος τους. Συχνά καλούνται να συνδυάζουν τις σπουδές τους με εργασία ή με αθλητισμό, επομένως πρέπει να βρουν την ισορροπία ανάμεσα σε αυτούς τους διαφορετικούς ρόλους, και να ιεραρχήσουν τις ανάγκες και τις υποχρεώσεις τους. Αντιλαμβανόμαστε τις προκλήσεις αυτές, και γι’ αυτό προσφέρουμε καθόλη τη διάρκεια του χρόνου ειδικά εργαστήρια διαχείρισης χρόνου, στοχοθέτησης, αντιμετώπισης άγχους, κ.λπ. Επίσης για κάθε νεοεισερχόμενο φοιτητή και νεοεισερχόμενη φοιτήτρια ορίζουμε ένα/μία Ακαδημαϊκό/ή Σύμβουλο για ακαδημαϊκή καθοδήγηση αλλά και στήριξη σε προσωπικό επίπεδο. Πρόκειται για άτομο – μέλος του ακαδημαϊκού προσωπικού που είναι στη διάθεση του φοιτητή ή της φοιτήτριας για να συζητήσει, εμπιστευτικά, προσωπικά ζητήματα ή ανησυχίες που μπορεί να έχει και να επηρεάζουν τη φοίτησή του/της, να παρέχει τη στήριξη που χρειάζεται και να τον/την παραπέμψει στις κατάλληλες υποστηρικτικές υπηρεσίες του Πανεπιστημίου.».
- Οικονομικές δυσκολίες
Η κα Αθανασίου αναφέρεται και στις περιπτώσεις φοιτητών και φοιτητριών που χρειάζονται οικονομική στήριξη. «Δυστυχώς δεν είναι καθόλου σπάνιο να βλέπουμε φοιτητές και φοιτήτριες που αντιμετωπίζουν οικονομικές δυσκολίες και εργάζονται για να επιχορηγήσουν τις σπουδές τους και τις καθημερινές τους ανάγκες. Είμαστε περήφανοι γι’ αυτούς και αυτές και, ως ένα Πανεπιστήμιο με ανθρωποκεντρική προσέγγιση, προσπαθούμε με κάθε τρόπο να τους στηρίξουμε. Πέρα από το ότι προσφέρουμε ειδικά μειωμένα δίδακτρα, φοιτητές και φοιτήτριες με σοβαρά οικονομικά προβλήματα μπορούν να υποβάλουν γραπτή αίτηση στην Οικονομική Επιτροπή του Πανεπιστημίου για οικονομική στήριξη. Οι φοιτητές και οι φοιτήτριές μας συμμετέχουν επίσης αυτόματα στο Πρόγραμμα Υποτροφιών κατά τη Διάρκεια της Φοίτησης, με βάση την ακαδημαϊκή τους επίδοση, χωρίς να χρειαστεί να υποβάλουν αίτηση. Παρέχουμε, τέλος, τη δυνατότητα σε φοιτητές/τριές μας να εργαστούν στο Πανεπιστήμιο σε διάφορες θέσεις και να επωφεληθούν από ανάλογες μειώσεις διδάκτρων, ενώ το CareerOffice του Πανεπιστημίου ενημερώνει συνεχώς τη φοιτητική κοινότητα για part-time θέσεις εργασίας ειδικές για φοιτητές /τριες».
Το Πανεπιστήμιο Frederick είναι το μοναδικό Πανεπιστήμιο της Κύπρου με παρουσία τόσο στη Λευκωσία όσο και στη Λεμεσό. Για περισσότερες πληροφορίες για τα πιο πάνω και για διευθέτηση συνάντησης με τους Συμβούλους του Πανεπιστημίου μπορείτε να καλέσετε στα τηλέφωνα 22394394 (Λευκωσία) και 25730975 (Λεμεσός), να στείλετε email στο [email protected] ή να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www.frederick.ac.cy. Το νέο ακαδημαϊκό εξάμηνο αρχίζει στις 3 Οκτωβρίου 2022.
