Ο David Beckham και ο διάσημος trainer του Hollywood, Gunnar Peterson, δημιούργησαν ένα νέο πρόγραμμα γυμναστικής που είναι εμπνευσμένο από τις προπονήσεις που έκανε ο σταρ όταν ήταν ποδοσφαιριστής.

 

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα γυμναστικής με cardio ασκήσεις που είναι εμπνευσμένες από το ποδόσφαιρο με 11 διαφορετικά σετ ασκήσεων βασισμένες σε τυπικές θέσεις του ποδοσφαίρου, όπως ο αμυντικός, ο μέσος, ο επιθετικός.

 

Διαβάστε περισσότερα στο madamefigaro