Είναι από τις πιο γυμνασμένες Κύπριες της showbiz και αδιαμφισβήτητα διαθέτει ένα από τα πιο εντυπωσιακά κορμιά, το οποίο θα ζήλευαν πολλές. Ο λόγος για την Μiss Cyprus 2014, Ραφαέλλα Χαραλάμπους, η οποία φροντίζει να γυμνάζεται εντατικά με τη βοήθεια του Personal Trainer της Kώστα Μυλωνά.
Ποια είναι όμως τα τρία μυστικά γυμναστικής που επιλέγει, έτσι ώστε να διατηρεί το καλλίγραμμο κορμί της;
- Συνδυασμός προπόνησης με βάρη και αερόβια δραστηριότητα
- Πριν και μετά τις ασκήσεις, κάνει περπάτημα στον διάδρομο
- Γυμνάζεται τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα
Παράλληλα, το πανέμορφο μοντέλο μοιράστηκε μαζί μας τρία διατροφικά tips, τα οποία επιλέγει στην καθημερινότητά της.
- Γεύμα εντός μισής ώρας μετά το γυμναστήριο
- Κάθε γεύμα περιέχει πρωτεΐνη
- Καταναλώνει γάλα σόγιας ή καρύδας
Δείτε φωτογραφίες από την προπόνηση της Κύπριας καλλονής.
