Είναι δύο τύποι ιστού εντελώς διαφορετικοί μεταξύ τους. Οι δομή τους είναι άσχετη η μία με την άλλη και η χρήση τους από τον οργανισμό είναι επίσης διαφορετική.

Είναι δύο ανεξάρτητοι ιστοί εντελώς διαφορετικοί και δεν αντικαθιστά ο ένας τον άλλον.

Η μεταξύ τους σχέση υπεροχής έγκειται στην σωματική άσκηση του κάθε ενός ανθρώπου, στο είδος της άσκησης, στη ποιότητα της διατροφής του, ακόμα και στην ώρα που θα καταναλωθούν οι τροφές.

Ο μυικός ιστός αποτελείται από πρωτείνες. Ένα γραμμάριο μυικού ιστού ζυγίζει 4 χιλιοθερμίδες

Όταν αυξάνεται ο μυϊκός ιστός, που είναι υπεύθυνος για τις καύσεις, το σώμα μας  καίει περισσότερες θερμίδες  ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας, δηλαδή χωρίς να κάνει κάποιες δραστηριότητες. Έτσι, λοιπόν, αφού καίμε περισσότερες θερμίδες, αδυνατίζουμε! Αν σκεφτούμε, μάλιστα, ότι με την πάροδο του χρόνου, μετά τα τριάντα, ο μυϊκός ιστός μειώνεται κατά 1% ετησίως, τότε είναι προφανές ότι η μυϊκή ενδυνάμωση είναι απαραίτητη μόνο και μόνο για τη συντήρησή του.

Λιπώδης Ιστος

Ο συγκερκιμένος ιστός δεν έχει καμία σχέση με τον προηγούμενο.

Βρίσκεται σχεδόν παντού μέσα στο ανθρώπινο σώμα ακόμα και πίσω από το μάτι μέσα στον οφθαλμικό κόγχο. Είναι ο νούμερο ένα εχθρός του σύγχρονου ανθρώπου. Μορφή λίπους είναι τα τριγλυκερίδια που καταναλώνονται δυστυχώς σοριδών καθώς και τα ω3,ω6,ω9 λιπαρά οξέα που δεν καταναλώνονται πολύ οπότε αυξάνονται οι καρδιοπάθειες, η παχυσαρκία και όλες οι επόμενες ασθένειες από αυτήν.

Ένα γραμμάριο λίπους ζυγίζει 9 χιλιοθερμίδες.

Είναι πολύ πιο εύκολο για τον ανθρώπινο οργανισμό να “κάψει” μυικό ιστό που θα κουραστεί λιγότερο παρά λίπος που το χρειάζεται για αποθέματα ενέργειας.

Διαβάστε περισσότερα εδώ.