Γιατί να τα προτιμήσω;

•  Αυξημένη καύση λίπους.

Ο μεταβολισμός αυξάνεται χάρη στην εκγύμναση με το Power Plate οδηγώντας σε βελτιωμένη διαδικασία καύσης λίπους και σε αυξημένο βασικό μεταβολισμό, επομένως και σε μείωση των στοιβάδων του λιπώδη ιστού. Η καλύτερη αιμάτωση με τη βοήθεια μασάζ μπορεί να βοηθήσει τοπικά στην ελάττωση του λίπους στις προβληματικές ζώνες.

•  Κυτταρίτιδα και αισθητική

Το μασάζ με το Power Plate ανακουφίζει από πιασίματα, διασπά τα λιπώδη κύτταρα και οδηγεί στην καλύτερη κινητικότητα των στοιβάδων των ιστών. Η μείωση της κυτταρίτιδας σε συνδυασμό με την αναδόμηση του συνδετικού ιστού βελτιώνει σημαντικά την εικόνα του δέρματος. Ασκείται ακόμη και το μυϊκό σύστημα του προσώπου ενώ παράλληλα αποθηκεύονται ίνες κολλαγόνου.

•  Ταχεία ανάπτυξη των μυών

Αν προπονηθείτε με το Power Plate, θα επιτύχετε να γυμνάσετε σχεδόν το 100% όλων των μυϊκών ινών σε όλες τις μυϊκές ομάδες! Η μέγιστη δύναμη και η αντοχή δύναμης αυξάνονται σημαντικά.

•  Τεράστια εξοικονόμηση χρόνου

Με την ταυτόχρονη διέγερση μεγάλου αριθμού μυϊκών ομάδων επιτυγχάνετε μέσα σε 25 μόνο λεπτά το ίδιο αποτέλεσμα που θα επιτυγχάνατε με 2-2.5 ώρες κοπιαστικής προπόνησης.

•  Αύξηση της κινητικότητας

Η έντονη αιμάτωση, η θέρμανση και η αντανακλαστική διάταση των τενόντων επιφέρουν απελευθέρωση αποθεμάτων ελαστικότητας ενώ τα πιασίματα υποχωρούν.

• Ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος

Κατά την άσκηση με το Power Plate τροφοδοτείται ο μυς με αίμα έως και 50 φορές το δευτερόλεπτο, το οποίο φτάνει μέχρι και στα μικρότερα αγγεία. Με τον τρόπο αυτό μεταφέρονται ταχύτερα οι θρεπτικές ουσίες ενώ απομακρύνονται οι επιβλαβείς. Το αποτέλεσμα είναι η ταχύτερη ανάπλαση.

• Βελτίωση του συντονισμού

Η ταυτόχρονη διέγερση των αισθητήρων σε ολόκληρο το σώμα βελτιώνει τον μεσομύιο και ενδομυϊκό συντονισμό. Επιπλέον, εξασκούνται τα αντανακλαστικά και η αίσθηση ισορροπίας ενώ βελτιώνονται άμεσα.

Διαβάστε περισσότερα εδώ.