Το Yoga θεωρείται από πολλούς ως μια θρησκευτική αίρεση και το αποφεύγουν χωρίς καν να του δώσουν μια ευκαιρία. Αυτό είναι πολύ άδικο και φοβερά ξεπερασμένο

Η τεχνική αυτή προήλθε από την Ινδία πριν 5.000 χρόνια. Είναι μια αρχαία σχολή που διδάσκει πώς να ηρεμεί το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα.Όταν η πρακτική του Υοga γίνετε καθαρά ως μορφή άσκησης τότε δεν αποτελεί κανένα κίνδυνο για τη θρησκεία και τη πίστη μας.Υπάρχουν πολλά είδη και παραλλαγές στη τεχνική αυτή και είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι ο Ινδουισμός και ο Βουδισμός που είναι οι 2 θρησκείες που συνδέονται με το Yoga ΔΕΝ διδάσκονται σε μια τάξη yoga!

To Hatha Yoga και οι διάφορες σύγχρονες παραλλαγές της ( όπως Power Yoga) είναι αυτή στην οποία εξασκείται κυρίως ο δυτικός κόσμος. .
Δεν επιδέχεται δε το Hatha Yoga καμία πια επιστημονική αμφισβήτηση όσον αφορά τα τεράστια οφέλη που έχει στην ανθρώπινη Υγεία σε σωματικό, ενεργειακό, συναισθηματικό και νοητικό επίπεδο.Οι asanas, δηλαδή στάσεις του σώματος που διδάσκονται σε μια τάξη Yoga έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στη υγεία του κάθε ασκούμενου χωρίς εξαίρεση.

Μερικά από αυτά τα αποτελέσματα είναι...

Διαβάστε περισσότερα εδώ.