Lifestyle Health Χειμώνας σημαίνει ιώσεις – Πώς να ντύνονται τα παιδιά;

Χειμώνας σημαίνει ιώσεις – Πώς να ντύνονται τα παιδιά;

Όλο και πληθαίνουν οι ιώσεις αυτές τις μέρες. Αρκετοί γονείς ντύνουν τα παιδιά τους σε στυλ.. κρεμμύδι προκειμένου να μην αρρωσταίνουν.

Η σωστή θερμοκρασία στο σπίτι είναι 20-22 βαθμούς κελσίου. Η υγιεινότερη θέρμανση επιτυγχάνεται με καλοριφέρ, αφού η θέρμανση με κλιματιστικά ξηραίνει τον αέρα και είναι υπεύθυνη για εκδήλωση αλλεργιών και λοιμώξεων του αναπνευστικού. Να φροντίζουμε επίσης για τον συχνό καθαρισμό των φίλτρων ώστε να προλαμβάνουμε αλλεργίες και λοιμώξεις.

Η θέρμανση με τζάκι προκαλεί επίσης προβλήματα ξηρότητας των αναπνευστικών βλεννογόνων.

Μέσα στο σπίτι το ντύσιμο των παιδιών δεν πρέπει να είναι υπερβολικό. Ντύνουμε τα παιδιά μας όπως ντυνόμαστε και εμείς. Αν διαπιστώσουμε ότι το μικρό μας είναι ιδρωμένο, ίσως να έχουμε υπερβάλει στο ντύσιμό του. Στην περίπτωση που έχουμε νεογέννητο στο σπίτι, μόνο τότε δικαιολογούμαστε να του φορέσουμε ένα ρουχαλάκι παραπάνω, αφού τα νεογέννητα δεν έχουν καλό θερμορρυθμιστικό σύστημα, δεν προστατεύονται από επαρκές σωματικό λίπος και είναι πιο ευαίσθητα στο κρύο.

Προσοχή όμως, γιατί κάποιοι γονείς το παρακάνουν ντύνοντας και σκεπάζοντας τα νεογνά με υπερβολικά ρούχα και σκεπάσματα, με αποτέλεσμα αυτά να κοιμούνται διαρκώς, να είναι νωθρά και να μη θηλάζουν.

Το κατάλληλο ντύσιμο

Ο νόμος του μέτρου και της ισορροπίας πρέπει να εφαρμόζεται στο ντύσιμο όταν θα βγούμε εκτός σπιτιού. Τις κρύες μέρες του χειμώνα φροντίζουμε να κρατάμε ζεστά χέρια, πόδια και κεφάλι, φορώντας στο παιδί μάλλινα γαντάκια, ζεστές κάλτσες με άνετες μπότες, κασκόλ και σκούφο που να καλύπτει τα αυτάκια του. Τα μωρά που μεταφέρονται με καρότσι, πρέπει να είναι σκεπασμένα με ζεστή κουβερτούλα και ίσως και προστατευτική τέντα που να καλύπτει ολόκληρο το σώμα τους.

Να μη ξεχνάμε ότι αυτά τα μωρά που δεν κινούνται είναι πιο πιθανό να κρυώνουν, οπότε κατά διαστήματα τσεκάρουμε τη διάθεσή τους βλέποντας το προσωπάκι τους, πρέπει να δείχνουν χαλαρά και ευχαριστημένα. Το σώμα του παιδιού προστατεύεται με βαμβακερό εσώρουχο. Μπορούμε να του φορέσουμε ένα έως δύο ενισχυμένα μπλουζάκια και επανωφόρι, ανάλογα με το πώς νιώθουμε εμείς. Εάν στη διάρκεια της βόλτας ζεσταθεί, αρχίζει να ιδρώνει ή δείχνει δυσφορία και έξαψη, μπορούμε να απομακρύνουμε κάποιο από τα ρούχα του.

Ευτυχώς ζούμε σε μία χώρα με ήπιο χειμώνα. Ο ζωοδότης ήλιος, μας χαρίζει τη ζεστασιά του ακόμη και τις ημέρες του καταχείμωνου και θα συμβούλευα τους γονείς να μη διστάζουν να βγάζουν τα παιδιά τους έξω, σε πάρκα, πλατείες, ακροθαλασσιές, αφού δεν υπάρχει πιθανότητα να αρρωστήσουν από την έξοδό τους αυτή. Αρρωσταίνουν τα παιδιά όταν συνευρίσκονται με άλλα παιδιά ή με μεγάλους σε κλειστά μέρη, διότι κολλάνε ιούς και δεν αρρωσταίνουν επειδή κάνει κρύο.

Πηγή: iatropedia.gr

 

Top