Πολλά παιδιά αρνούνται να φάνε υγιεινές τροφές και ιδιαίτερα φρούτα και λαχανικά. Ατέλειωτοι καυγάδες μεταξύ γονιών και παιδιών για να τα πείσουν ότι πρέπει να τρώνε φρούτα και λαχανικά γιατί είναι ωφέλιμα.

 

Κι όμως, όλοι γεννιόμαστε με το ένστικτο της προτίμησης του αλμυρού και γλυκού φαγητού παρά της προτίμησης του πικρού και του ξινού. Αυτό το ένστικτο το κουβαλάμε από την εποχή των σπηλαίων, όπου ενστικτωδώς απορρίπτεται το φαγητό που είναι πικρό και ξινό σαν μηχανισμός επιβίωσης για την αποφυγή δηλητηριωδών φυτών, μούρων και καρπών. Μέχρι σήμερα κουβαλάμε το ένστικτο του μηχανισμού επιβίωσης με αποτέλεσμα τα παιδιά να αρνούνται να τρώνε τα φρούτα και τα λαχανικά.

 

Διαβάστε περισσότερα στο www.paidiatros.com