Σας αρέσει να παρακολουθείτε τηλεόραση με τις ώρες; Καιρός να επιδοθείτε σε πιο ενεργά αθλήματα, το σπέρμα σας κινδυνεύει!
Προβληματισμό έχουν προκαλέσει στους άνδρες τα αποτελέσματα νέας έρευνας σύμφωνα με την οποία όσοι δεν κάνουν καμία άσκηση και περνούν το μεγαλύτερο μέρος του ελεύθερου χρόνου τους μπροστά στην τηλεόραση έχουν χαμηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων από πιο δραστήριους άντρες.
Χρόνος μέχρι 20 ώρες την εβδομάδα μπροστά από την τηλεόραση φαίνεται να είναι επιβλαβής, δηλώνουν ερευνητές του Πανεπιστημίου του Harvard στο British Journal of Sports Medicine. Αντίθετα, 15 ώρες ή περισσότερο την εβδομάδα άσκηση βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος.
Στη μελέτη, πήραν μέρος 189 υγιείς νεαροί άνδρες, από 18-22 ετών, όλοι τους φοιτητές στην Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ.Όσοι συμμετέχοντες παρακολουθούσαν περισσότερες από 20 ώρες τηλεόραση εβδομαδιαίως είχαν 44% χαμηλότερα επίπεδα σπέρματος σε σχέση με αυτούς που παρακολουθούσαν λίγο ή καθόλου τηλεόραση.Παράλληλα, όσοι ακολουθούσαν υγιή τρόπο ζωή με αρκετή σωματική άσκηση εμφάνιζαν κατά 73% υψηλότερα επίπεδα σπέρματος από εκείνους που ασκούνταν λίγες μόνο ώρες την εβδομάδα.
Οι ερευνητές λένε ότι τα ευρήματά τους δεν είναι αρκετά για ένα ασφαλές συμπέρασμα, αλλά δείχνουν ότι οι άνδρες που θέλουν να βελτιώσουν τη γονιμότητά τους ίσως θα πρέπει να αυξήσουν την ποσότητα της σωματικής άσκησης που κάνουν, αν κάνουν λίγη σήμερα .
Δεν είναι σαφές γιατί όταν κάθεται κάποιος στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση μπορεί να μειωθεί ο αριθμςό των σπερματοζωαρίων. Θα μπορούσε να αφείλεται στη θερμοκρασία - τα σπερματοζωάρια προτιμούν πιο δροσερές συνθήκες και σταματά η παραγωγή τους εάν το όσχεο βρεθεί σε ψηλές θερμοκρασίες.
Η παχυσαρκία μπορεί επίσης να επηρεάσει τη γονιμότητα - αν και οι περισσότεροι από τους συμμετέχοντες δεν ήταν υπέρβαροι.
Ο Δρ Audrey Jane Gaskins και οι συνεργάτες του λένε ότι απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιώσουν και να διερευνήσουν τις πιθανές αιτίες πίσω από τα ευρήματά τους.
Ο Dr Allan Pacey, λέκτορας Ανδρολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ, δήλωσε: "Μένει να δούμε αν όσοι περνάνε ώρες στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση, κάνουν κάποια τακτική άσκηση, μπορεί να βελτιώσουν πραγματικά το σπέρμα τους ή αν υπάρχει μια άγνωστη θεμελιώδης διαφορά μεταξύ των ανδρών που τους αρέσει η άσκηση και όσους όχι, η οποία ενδεχομένως να ευθύνεται για τα ευρήματα."
"Αυτό η εξακρίβωση είναι εύκολο να γίνει, αλλά πριν οι ανήσυχοι άντρες αρχίσουν να εξασκούνται μέχρι εξαντλήσεως, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι άλλη έρευνα αναφέρει πως η υπερβολική άσκηση μπορεί να είναι επίσης επιβλαβής για την παραγωγή σπέρματος."
"Η συμβουλή μου είναι παν μέτρος άριστον- και αυτό περιλαμβάνει το χρόνο στο γυμναστήριο, καθώς και το χρόνο παρακολούθησης της τηλεόραση."
