Η διάρκεια ύπνου τους κυμαίνεται από 18-23 ώρες την ημέρα, για τις πρώτες βδομάδες και 15 ώρες περίπου μέχρι τον 3ο μήνα. Παρ’ όλα αυτά ο χρόνος που κοιμούνται την ημέρα είναι 1-4 ώρες. Αυτό σημαίνει πως τη νύκτα ο ύπνος του μωρού σου θα είναι συνεχόμενος και δεν θα σε ξυπνά!
Προσοχή: Τις πρώτες 10 μέρες ζωής θα ξυπνάς το μωρό αν δεν ξυπνά από μόνο του και θα το ταΐζεις κάθε 3 ώρες.
Θέλουμε τα νεογέννητα να κοιμούνται αρκετά, γιατί ο ύπνος τους περιέχει μόνο στάδια REM, με αποτέλεσμα να ξυπνούν με τον παραμικρό ήχο. Σε αυτό το στάδιο ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις πληροφορίες υποσυνείδητα.
Στην ηλικία των 6-8 εβδομάδων, τα βρέφη κοιμούνται περισσότερες ώρες τη νύκτα και λιγότερες την ημέρα. Σε αυτή την ηλικία εκτός από το στάδιο REM έχουμε και το στάδιο του βαθύτερου ύπνου.
Διαβάστε περισσότερα εδώ
