Η κατανάλωση πρωτεινούχων σκόνων, όταν γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες των κατασκευαστών, δεν παρουσιάζει προβλήματα. Προβλήματα μπορούν να δημιουργηθούν μόνο από την υπερκατανάλωση τους (πάνω απο 100 γραμμάρια συμπληρωματικής πρωτείνης καθημερινά και επι μεγάλο χρονικό διάστημα.

Κατάχρηση στην πρόσληψη πρωτεινών ενδέχεται να αλλάξει το ρυθμό μεταβολισμού,προκαλώντας:
·περισσότερη δουλειά σε συκώτι και νεφρά
·χάσιμο ασβεστίου
·βιταμινών
·πρόωρη κόπωση

Διαβάστε περισσότερα εδώ