Μέτρα για τον καύσωνα με συστάσεις γι' αντιμετώπισή του από το Υπουργείο Υγείας
Σύμφωνα με τη Μετεωρολογική Υπηρεσία, ο υδράργυρος θα παραμείνει στα ψηλά και τις επόμενες μέρες, ενώ κατά τις μεσημβρινές ώρες προβλέπεται καύσωνας

Ανακοίνωση, με θέμα την αντιμετώπιση του καύσωνα από τους πολίτες, εξέδωσε το Υπουργείο Υγείας. Οι υψηλές θερμοκρασίες θα συνεχιστούν και τις υπόλοιπες μέρες, και οι Ιατρικές Υπηρεσίες και οι Υπηρεσίες Δημόσιας Υγείας του Υπουργείου Υγείας προειδοποιούν τους πολίτες και ιδιαίτερα τις ευπαθείς ομάδες, συστήνοντας μέτρα για την αποφυγή των δυσάρεστων επιδράσεων του καύσωνα.

Οι Υπηρεσίες του Υπουργείου συστήνουν την αποφυγή άσκοπης διακίνησης, μετακίνησης βαριών αντικειμένων και βαριάς σωματικής άσκησης σε εξωτερικούς χώρους και σε χώρους χωρίς κλιματισμό ή ανεμιστήρες. Όπως επίσης και την αποφυγή της συχνής έκθεσης στον ήλιο, συστήνοντας στους πολίτες να προτιμούν δροσερά και σκιερά μέρη.

Για όσους εκτίθενται στον ήλιο, ιδιαίτερα τις μεσημβρινές ώρες, συστήνεται ελαφρύ ντύσιμο με χαλαρά ρούχα, χρήση καπέλου και γυαλιά ηλίου.

Όσοι πολίτες βρίσκονται σε κλειστούς χώρους, παροτρύνονται να χρησιμοποιούν συστήματα κλιματισμού και ανεμιστήρες, έτσι ώστε ο χώρος να παραμένει δροσερός. Ενώ κατά τη διάρκεια της νύχτας καλό θα ήταν να αφήνονται ανοικτά τα παράθυρα, για να ανακυκλώνεται ο φρέσκος αέρας. Η ανακοίνωση σημειώνει επίσης την αναγκαιότητα χλιαρών ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτσι ώστε να παραμένει η θερμοκρασία του σώματος σε χαμηλά επίπεδα.

Συστήνεται επίσης η αποφυγή βαριών τροφών, καφέδων και οινοπνευματωδών ποτών, αφού με την κατανάλωσή τους αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος. Το Υπουργείο Υγείας συστήνει την κατανάλωση ελαφρών και δροσερών τροφών, όπως λαχανικά, φρούτα και χυμούς, και φυσικά τη συνεχή κατανάλωση νερού.

Η ανακοίνωση υπογραμμίζει την ιδιαίτερη προσοχή που πρέπει να δίνεται στις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού, όπως οι ηλικιωμένοι, τα βρέφη και οι εγκυμονούσες. Επίσης αναφέρεται πως τα νεογέννητα παιδιά θα πρέπει να ντύνονται με ελαφρά ρούχα και να ζητούνται οδηγίες από παιδίατρους σχετικά με τη λήψη υγρών. Οδηγίες από γιατρούς, για τα μέτρα που πρέπει να λάβουν, θα πρέπει να ζητήσουν και άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως είναι τα αναπνευστικά και τα καρδιαγγειακά.

Προς ενημέρωση των πολιτών, το Υπουργείο ανακοίνωσε πως τα άτομα τα οποία θεωρούνται ιδιαίτερα ευαίσθητα στον ήλιο και στις υψηλές θερμοκρασίες είναι τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι παχύσαρκοι, όσοι δεν είναι συνηθισμένοι να εργάζονται σε υψηλές θερμοκρασίες, οι καρδιοπαθείς, οι διαβητικοί, άτομα με αναπνευστικά προβλήματα, νεφρική ανεπάρκεια, και άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή.

Σύμφωνα με τη Μετεωρολογική Υπηρεσία, ο υδράργυρος θα παραμείνει στα ψηλά και τις επόμενες μέρες, ενώ κατά τις μεσημβρινές ώρες προβλέπεται καύσωνας. Κατά τις ώρες αυτές, η θερμοκρασία θα κυμαίνεται μεταξύ 38 και 40 βαθμών Κελσίου. Καλό θα ήταν λοιπόν για τους πολίτες να ακολουθήσουν τις συμβουλές του Υπουργείου Υγείας, προς αποφυγήν των δυσάρεστων συνεπειών του καύσωνα.