Lifestyle Health Θυμός - Είσαι γονιός: Πως διαχειρίζομαι το θυμό μου

Θυμός - Είσαι γονιός: Πως διαχειρίζομαι το θυμό μου

Όλοι οι γονείς θυμώνουν με τα παιδιά τους κάποιες στιγμές.

Είναι μια φυσιολογική αντίδραση. Το σημαντικό όμως είναι να έχουμε την ικανότητα να ελέγξουμε τις αντιδράσεις μας όταν μας κατακλύζει αυτό το συναίσθημα και να μην το αφήνουμε να ξεχειλίζει στα παιδιά μας.

Όταν κατανοήσουμε ότι μπορούμε να ελέγξουμε τα συναισθήματά μας καλύτερα απ’ ότι τα παιδιά μας μπορούν να ελέγξουν τη συμπεριφορά τους, μπορούμε να αντέξουμε πιο εύκολα τις προκλήσεις του γονικού ρόλου. Η αναγνώριση του θυμού, μας επιτρέπει επίσης να διερωτηθούμε ποια πράγματα θέλουμε να αλλάξουμε στη ζωή μας. 

Διαβάστε περισσότερα εδώ. 

Top