Lifestyle Health Ακόμα και ελάχιστη άσκηση σας προστατεύει από το εγκεφαλικό

Ακόμα και ελάχιστη άσκηση σας προστατεύει από το εγκεφαλικό

Οι γυναίκες που συστηματικά κάνουν την ελάχιστη σωματική άσκηση για υγιή καρδιά, μπορεί να διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο να πάθουν εγκεφαλικό από τις γυναίκες των οποίων οι συνήθεις γυμναστ​ικής αλλάζουν, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη στις ΗΠΑ.

Οι ερευνητές μελέτησαν δεδομένα για πέραν των 61.000 γυναικών εκπαιδευτικών στην έρευνα στην Καλιφόρνια, οι οποίες ανέφεραν τις συνήθειές τους όσον αφορά τη σωματική άσκηση σε δύο χρονικές περιόδους, η πρώτη από το 1995 μέχρι το 1996 και η δεύτερη από το 2005 μέχρι το 2006.


Οι γυναίκες αυτές ήταν εν ενεργεία και συνταξιοδοτημένες εκπαιδευτικοί όταν άρχισε η έρευνα.

Πηγή: ΚΥΠΕ

Τα σχόλια αντιπροσωπεύουν την προσωπική γνώμη των συγγραφέων τους και όχι αυτή του sigmalive.com. Μη κόσμια και προσβλητικά σχόλια θα διαγράφονται.
Top